Come viene creato il suono

Ogni sessione 2hives è costruita a strati: una base di rumore, un filtro che si muove lentamente su quella base, coppie di toni e una voce. Questa pagina mostra come è fatto ogni strato. I grafici e i numeri sono misurati sui nostri render di una sessione, e puoi ascoltare gli strati uno alla volta.

Misurato su: Lucid Dreaming, 30 minuti, renderizzato dal motore 2hives e consegnato in FLAC e in AAC a 256 kbit/s. Il design stesso è stato definito misurando un curriculum di riferimento di 36 tracce. Ogni grafico e clip qui proviene dai nostri render, non da quelle registrazioni. Metodo e misure di riferimento: nota di ricerca.

26,8 dBvoce sopra il fondo, mediana

9,9 suna scansione del filtro in movimento

21 / 21coppie di toni trovate nel file finito

−31,6 LUFSloudness integrata, file consegnato

La catena del segnale

Rumore, pettine e toni sono sintetizzati campione per campione. La voce è un parlato sintetico, posto al centro. Solo la voce viene elaborata a parte; il fondo non viene mai filtrato dopo la creazione. Un unico guadagno finale imposta il volume dell'intero mix.

I sette passaggi da un modello e uno script a un file. I passaggi da 1 a 3 creano il fondo; il passaggio 4 è la voce; il mix e il guadagno di mastering vengono applicati una sola volta, alla fine.

Il fondo di rumore

Il fondo è un rumore con più energia alle basse frequenze che alle alte. Il rumore che scende di 3 dB per ottava si chiama rosa, quello che scende di 6 dB per ottava si chiama marrone. Tra 100 Hz e 3 kHz il nostro fondo predefinito misura −6,4 dB per ottava, quindi tende al marrone; con l'impostazione del colore su più brillante misura −4,9, e un fondo dei corsi con spettro modellato misura −9,7.

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere i livelli.

Spettro di tre dei nostri fondi di rumore, in decibel rispetto a 1 kHz, a confronto con le linee di riferimento di 3 dB e 6 dB per ottava. Misurato su 60 secondi di audio renderizzato, con la media dei due orecchi.

Riepilogo dei dati

Frequenza, Hz	Base predefinita, dB	Più brillante, dB	Base del corso, dB
64	23,1	16,9	31,6
127	18,1	13,6	28,8
254	12,3	9,3	23,0
508	6,2	4,7	10,2
1016	−0,2	−0,1	0,0
2032	−7,3	−5,8	−8,9
4064	−16,2	−13,1	−14,6
8128	−27,2	−22,7	−31,6
16255	−41,2	−35,2	−34,0

Nelle fasi con il filtro in movimento, ogni orecchio riceve il proprio rumore. Abbiamo misurato la coerenza tra il segnale sinistro e quello destro, da 0 (nessun legame) a 1 (identici): 0,002 tra 100 Hz e 10 kHz. Nella fase iniziale le orecchie condividono gran parte del rumore, e la stessa misura dà 0,81.

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere la coerenza.

Coerenza sinistra-destra del rumore per frequenza: vicina a zero nelle fasi con il filtro in movimento, circa 0,81 nella fase di apertura.

Riepilogo dei dati

Banda	Fasi del movimento	Fase di apertura
100 Hz – 1 kHz	0,002	0,81
1 – 4 kHz	0,002	0,81
4 – 10 kHz	0,002	0,81

Il movimento “oceano”

Aggiungi una copia del rumore ritardata di una frazione di millisecondo e ottieni un filtro a pettine: una serie di tacche lungo lo spettro. Cambia il ritardo e le tacche scorrono. Noi facciamo variare il ritardo in modo graduale, e ogni orecchio è sfasato un po' rispetto all'altro: è questo che dà movimento alla base.

Misurato sul nostro render: la prima tacca si sposta tra circa 1,97 e 3,53 kHz una volta ogni 9,9 s, la scansione dell'orecchio destro anticipa quella del sinistro di 102 gradi, e la tacca si trova 16,6 dB sotto il livello circostante (80% centrale dei frame: da 10,5 a 18,5 dB).

È un movimento nello spettro, non un aumento di volume. Nella banda da 2 a 4 kHz il livello di ogni orecchio oscilla di ±2,1 dB nel ciclo con il filtro a pettine (±0,0 dB senza), e la differenza sinistra-destra oscilla di ±3,2 dB.

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere le frequenze dei notch.

Il primo notch del pettine in ciascun orecchio nell'arco di 50 secondi di un render. Entrambi gli orecchi percorrono lo stesso intervallo con lo stesso ciclo di 9,9 s; l'orecchio destro è in anticipo di 102 gradi.

Riepilogo dei dati

Misura	Valore
Durata del ciclo	9,89 s
Primo notch, minimo e massimo (tracciato)	1,97 – 3,62 kHz
Primo notch, minimo e massimo (sinusoide adattata)	1,97 – 3,53 kHz
Orecchio destro in anticipo su quello sinistro di	102°
Profondità della tacca, mediana	16,6 dB

Posizione nel ciclo

La risposta del filtro in ciascun orecchio durante la scansione. È un'illustrazione ricavata dall'intervallo di notch misurato, dal ciclo, dalla profondità e dall'anticipo indicati sopra. Si muove solo quando è visibile sullo schermo e non si muove affatto se il tuo sistema richiede movimento ridotto; il cursore percorre il ciclo manualmente.

Coppie di toni

Una coppia binaurale è formata da due toni sinusoidali, uno per orecchio, a pochi hertz di distanza. Le cuffie stereo trasportano separatamente il canale di ciascun orecchio, quindi ogni orecchio sente solo il proprio tono; la differenza tra le due frequenze è il battito. I battiti lenti stanno su portanti basse, quelli più veloci su portanti più alte.

Una sessione sovrappone fino a 6 coppie alla volta. Ogni fase ha il proprio gruppo di coppie e le fasi sfumano l'una nell'altra in circa uno o due minuti, quindi nessuna coppia parte o si ferma bruscamente. Il grafico mostra il modello Lucid Dreaming: una riga per coppia, con portanti arrotondate ai 10 Hz e battiti ai 0,5 Hz più vicini, colorate in base alla banda in cui cade il battito.

Passa il cursore, tocca o usa Tab su una riga per leggerla.

Timeline del modello Lucid Dreaming da 30 minuti: ogni riga è una coppia di toni, con pendenze dove entra ed esce in dissolvenza.

Riepilogo dei dati

Portante, Hz	Battito, Hz	Banda	Entrata, min	Fine, min	Dissolvenza in entrata / uscita, s
≈50	≈1	delta	7,9	30	≈60 / ≈10
≈100	≈4	theta	2,7	22,5	≈60 / ≈60
≈150	≈1,5	delta	7,9	30	≈60 / ≈10
≈160	≈10	alpha	0	3,4	≈10 / ≈45
≈200	≈1	delta	20,9	28,6	≈120 / ≈150
≈250	≈8	alpha	0	3,4	≈10 / ≈45
≈300	≈4	theta	2,6	16,9	≈45 / ≈45
≈400	≈4	theta	2,6	8,9	≈45 / ≈60
≈400	≈4	theta	16,1	22,9	≈45 / ≈120
≈510	≈10	alpha	16,1	22,9	≈45 / ≈120
≈600	≈7,5	theta	7,9	22,9	≈60 / ≈120

Fase	Banda	Da, min	A, min	Coppie trovate / udibili
Arrive	alpha	0	3	2 / 2
Loosen	theta	3	8,4	3 / 3
Lantern	theta	8,4	16,5	5 / 5
Intention	theta	16,5	21,9	6 / 6
Drift	delta	21,9	27,3	3 / 3
Hush	delta	27,3	30	2 / 2

Poi abbiamo analizzato il file finito come fa una scheda tecnica. A metà di ciascuna delle 6 fasi abbiamo cercato le coppie di toni e le abbiamo confrontate con quelle che il motore doveva riprodurre: sono state trovate 21 coppie su 21 e l'errore di frequenza massimo è stato di 0,003 Hz.

La voce e la loudness

La voce è un parlato sintetico, posizionato al centro: gli stessi campioni in entrambi gli orecchi, così resta ferma mentre i toni battono. È l'unico strato elaborato a parte: un filtro passa-alto per eliminare i rombi, un de-esser leggero, un livello impostato per ogni sezione della sessione e un limite di picco, così nessuna riga supera il limite.

Nelle 17 righe di questa sessione la voce sta 26,8 dB sopra la base nella banda vocale da 300 Hz a 3,4 kHz (intervallo da 23,9 a 31,4 dB). Misurata sull'intero spettro la differenza è 15,2 dB, perché la base concentra gran parte dell'energia sotto i 300 Hz. I picchi sono limitati a −3,0 dBFS. Le righe distano in mediana 49 s e il parlato occupa il 3,9% della sessione, quindi per la maggior parte del tempo senti solo suono.

Passa il cursore o tocca una linea per leggerla.

Ogni stem è una riga parlata, posizionata in base all'inizio; la sua altezza indica di quanto la voce supera la base di rumore nella banda del parlato.

Riepilogo dei dati

Inizio, min	Durata, s	Sopra la base, dB	Fase
0,1	4,4	30,2	arrive
0,4	4,5	23,9	arrive
0,5	4,9	27,1	arrive
0,6	1,2	27,4	arrive
0,7	4,3	27,5	arrive
7,1	3,8	24,1	loosen
8,6	1,6	27,4	lantern
8,7	4,3	27,2	lantern
10,1	5,0	26,1	lantern
10,3	5,1	26,8	lantern
16,7	4,5	26,3	intention
17,0	5,8	25,5	intention
18,1	1,9	25,3	intention
18,8	6,1	25,0	intention
20,1	3,5	26,5	intention
22,2	5,8	29,9	drift
23,3	4,2	31,4	drift

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere i livelli.

Livello della voce e del fondo in bande di terzi d'ottava. La voce resta ben sopra il fondo in tutta la banda in cui porta significato.

Riepilogo dei dati

Centro banda, Hz	Voce, dBFS	Base, dBFS
100	−57,8	−43,5
126	−53,0	−54,7
159	−37,4	−50,5
200	−27,4	−56,5
252	−30,4	−57,5
317	−38,0	−51,1
400	−31,4	−59,8
504	−34,2	−61,1
635	−33,9	−59,3
800	−34,0	−64,1
1008	−34,3	−66,2
1270	−37,7	−68,9
1600	−39,2	−72,5
2016	−40,1	−77,4
2540	−41,5	−80,6
3200	−44,4	−79,0
4032	−45,7	−78,5
5080	−46,3	−80,5

Il file finito misura −31,6 LUFS integrati, un intervallo di loudness di 16,2 LU e un picco reale di −2,0 dBTP. Il mastering applica un unico guadagno statico, puntando a −28 LUFS ma mai oltre un picco reale di −2 dBTP. Questa sessione richiedeva 4,6 dB per raggiungere l'obiettivo; il tetto di picco ne consentiva 1,0, quindi il risultato è stato deciso dal tetto.

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere il volume.

Loudness a breve termine (finestra di 3 secondi) del FLAC consegnato lungo la sessione, con la loudness integrata indicata.

Resiste alla compressione?

Il download è disponibile in FLAC lossless e in AAC a 256 kbit/s, che per questa sessione è 4,6 volte più piccolo (265 MB contro 57 MB). Abbiamo preso un estratto di 32 secondi, l'abbiamo codificato nei due formati e abbiamo eseguito la stessa analisi sui file decodificati.

Tutte le 5 coppie di toni sono state trovate in entrambi i file. L'errore di frequenza massimo è stato 0,003 Hz dopo FLAC e 0,003 Hz dopo AAC; la nostra nota di ricerca considera un battito riprodotto con un errore di 0,02 Hz o meno. Anche il pettine resiste: profondità mediana delle tacche 16,6 dB in FLAC e 16,3 dB in AAC (una variazione di −0,3 dB), le tracce delle tacche differiscono in mediana di 0,0 Hz e l'anticipo dell'orecchio destro misura 102 e 102 gradi.

Passa il cursore o tocca una coppia per leggerne gli errori.

Errore di frequenza di ogni coppia di toni rilevata dopo FLAC e dopo AAC a 256 kbit/s, rispetto a una linea a 0,02 Hz, il limite che la nostra nota di ricerca usa per un battimento riprodotto.

Riepilogo dei dati

Portante, Hz	Battito, Hz	Errore FLAC, Hz	Errore AAC, Hz
≈300	≈4	0,000	0,000
≈150	≈1,5	0,000	0,000
≈50	≈1	0,000	0,000
≈600	≈7,5	0,000	0,000
≈100	≈4	0,003	0,003

Passa il cursore o tocca il grafico per leggere le frequenze dei notch.

Il primo notch del pettine nell'orecchio sinistro dopo FLAC e dopo AAC 256 kbit/s: le due tracce si sovrappongono.

Ascolta livello per livello

Quattro clip da 15 secondi, generate con lo stesso seed e dallo stesso momento della sessione (circa al minuto 10). Ognuna aggiunge uno strato al precedente. Sono codificate in AAC a 256 kbit/s, come un download.

Inizia con il volume basso. I primi tre strati sono silenziosi, come nel file reale, e lo strato della voce è circa 12 dB più forte.

1 / 4 · Solo rumore · 445 KB

2 / 4 · Rumore + pettine in scansione · 446 KB

3 / 4 · Rumore + pettine + coppie di toni · 447 KB

4 / 4 · Rumore + pettine + coppie di toni + voce · 474 KB

Semplici elementi audio: nessuna elaborazione nella pagina, nulla parte finché non premi play, e avviando una clip si fermano le altre. Cambiando livello resti allo stesso punto della clip.

Cosa è misurato e cosa non si sa

Misurato sui nostri render

Lo spettro, la coerenza e il movimento del fondo di rumore, le frequenze e le dissolvenze delle coppie di toni, il livello della voce rispetto al fondo, la loudness e il picco del file consegnato, e come tutto ciò si comporta in FLAC e AAC.
Un template (Lucid Dreaming, 30 minuti), una voce e un seed. Gli altri template differiscono per stack e fasi.

Non misurato e non noto

Non abbiamo misurato alcun effetto sugli ascoltatori. Nulla qui mostra cosa fa una sessione per te.
I battiti binaurali esistono davvero: due toni leggermente diversi, uno per orecchio, creano un battito percepito nel tronco encefalico (Oster, 1973). Che siano in grado di «sincronizzare» le onde cerebrali non è chiaro: una revisione sistematica del 2023 ha trovato 5 studi EEG su 14 coerenti con la sincronizzazione, 8 che la contraddicono e 1 misto (Ingendoh et al., 2023).
Alcuni studi riportano piccoli effetti sulle misure cognitive, altri non ne trovano, e conta anche il contesto: guida e aspettative influenzano l'esperienza. Le evidenze sono contrastanti e pubblichiamo entrambe le posizioni.
Non sappiamo se il filtro in movimento cambi qualcosa oltre al suono del fondo, né come altre voci, altoparlanti o catene di riproduzione si confrontino con queste misurazioni.

Leggi il riepilogo completo delle evidenze e gli studi nella nostra pagina di ricerca, tra cui Revisione sistematica 2023 (PDF). Le sessioni 2hives sono pensate per rilassamento, meditazione ed esplorazione di sé, e non sostituiscono l'assistenza professionale. Vedi avvertenza.

Schede tecniche

Ogni corso ha una scheda tecnica che elenca cosa contiene l'audio: fasi, portanti, battimenti e rumore, verificati sui file stessi. Ogni render include la propria copia.

Ultima misurazione: 2026-10-12. La pagina, i grafici e le clip vengono ricostruiti da uno script a partire dai render del motore, quindi i numeri nel testo corrispondono sempre alle figure.