Note di sicurezza
Leggile prima del tuo primo ascolto.
- Usa cuffie stereo. I battiti binaurali funzionano solo se ogni orecchio sente il proprio tono. Tieni il volume basso e confortevole.
- Non ascoltare mai mentre guidi o usi macchinari, né mentre fai qualcosa che richiede tutta la tua attenzione. I programmi sono pensati per farti venire sonno.
- Parlane prima con un medico se hai epilessia o hai avuto crisi convulsive, se hai un disturbo dell'udito (come acufene o perdita dell'udito), o se non sei sicuro che faccia per te.
- Solo rilassamento e meditazione. I programmi 2hives servono al rilassamento, alla meditazione, all'atmosfera per dormire e all'esplorazione di sé. Non sono trattamenti medici: non trattano, non curano e non prevengono alcuna condizione, compresi ansia, insonnia o dolore. La ricerca sui battiti binaurali è discordante; vedi la sezione Limiti della scheda tecnica di ogni programma.
- Interrompi l'ascolto se ti senti male, hai le vertigini o provi disagio.
Se sei in crisi
L'audio di 2hives non è un servizio di supporto in caso di crisi. Se stai pensando di farti del male o sei in pericolo, contatta subito qualcuno:
- 988 Suicide & Crisis Lifeline: 988 (chiama o scrivi, 24/7)
- Emergenza: 911
- Trova un numero di aiuto (in tutto il mondo)
Prima del tuo primo programma completo ti chiediamo di confermare di aver letto queste note.