Come è costruito Studio aperto: battiti binaurali a strati da 0,75 a 40 Hz su portanti da 50 a 612 Hz, sessione per sessione, con la ricerca dietro il metodo e un riassunto onesto delle prove.
Ogni sessione è un programma binaurale a strati: diverse coppie di toni, un tono di ogni coppia per orecchio, su un morbido fondo di rumore. I numeri qui sotto vengono direttamente dal progetto delle sessioni.
Il corso in numeri
Battiti da 0,75 a 40 Hz, nelle bande delta, theta, alfa, beta, gamma.
Toni portanti da 50 a 612 Hz.
Fino a 6 coppie di toni suonano insieme.
I battiti più lenti stanno su portanti più basse in 56 confronti di coppie su 69, l'ordine misurato nell'insieme di riferimento.
Il livello del tono cambia di -4,7 dB per ottava di portante, quindi i toni più alti suonano più piano.
2 sessioni finiscono con un blocco di risveglio nella gamma beta.
Fondo di rumore: marrone, indipendente in ogni orecchio. Il suo livello e la sua brillantezza cambiano su un lento ciclo di 10 secondi.
Accordatura e portanti
L'impostazione Accordatura nell'editor cambia l'altezza dei toni portanti, mai quella dei battimenti.
Standard: portanti da 50 a 607 Hz, come da progetto.
A=432 Hz: ogni portante 31,8 cent più bassa, da 49,1 a 596,2 Hz.
Solfeggio: le portanti si allineano a 174, 285, 396, 417, 528, 639 Hz nel proprio intervallo; la più bassa e la più alta mantengono la loro altezza.
Le sessioni usano il metodo binaurale a strati descritto nella la nostra nota di ricerca. Abbiamo misurato un insieme di riferimento di programmi guidati e generiamo ogni fondo da quelle statistiche, mai da una registrazione.
Ordine portante–battito: i battiti lenti stanno su portanti basse e quelli più veloci su portanti più alte, e il livello di ogni tono scende con la frequenza portante (sovrapposizione e livello).
Ogni fase porta l'insieme in una nuova banda, con una dissolvenza morbida (battiti per fase).
Un fondo di rumore modellato sullo spettro misurato tiene i toni morbidi e copre i piccoli suoni intorno a te (rumore).
La voce sta circa 12 dB sopra il fondo, e un mastering delicato lascia intatti i battiti stereo (come viene creato il tuo audio).
Frequenza del battito rispetto alla frequenza portante nell'insieme di riferimento.Livello del tono rispetto alla frequenza portante nell'insieme di riferimento.
Sessione per sessione
Studio aperto 1 · Apri la porta· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 1 · Apri la porta
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Sistemarsi
2,5
alfa
10
255, 500
2
-40
Porta dello studio
7,7
theta
3,9, 4, 7,25, 10
102, 254, 302, 500
4
-40
Lo studio
11,6
theta
3,9, 7,25, 8, 10
102, 254, 404, 500, 604
5
-40
Pronti
4,6
alfa
10
255, 500
2
-40
Risalita
1,5
alfa
10
155, 505
2
-40
Risveglio
2
beta
15, 16, 40
328, 488, 610
3
-41
Studio aperto 2 · Pagina bianca· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 2 · Pagina bianca
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
10
255, 500
2
-42
Restarci
10,4
alfa
7,25, 8, 10
254, 404, 500
3
-41
Primo segno
15,6
alfa
7,25, 10
254, 500, 604
3
-41
Chiusura
1,5
alfa
10
255, 500
2
-43
Studio aperto 3 · Piccole regole· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 3 · Piccole regole
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
10
255, 500
2
-42
Una piccola regola
10,4
alfa
7,25, 8, 10
254, 404, 500
3
-41
Gioco
15,6
alfa
7,25, 9, 10
254, 304, 500, 604
4
-41
Chiusura
1,5
alfa
10
255, 500
2
-43
Studio aperto 4 · Allontanarsi· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 4 · Allontanarsi
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Sistemarsi
2,5
alfa
8, 10
154, 255
2
-40
Fuoco lento
5,4
theta
3,9, 4, 7,25, 10
102, 254, 302, 500
4
-40
Allontanarsi
14,3
theta
0,75, 1,5, 3,9, 4, 7,25, 10
50, 100, 102, 302, 500, 604
6
-40
Strada del ritorno
4,3
alfa
10
255, 500
2
-40
Risalita
1,5
alfa
10
155, 505
2
-40
Risveglio
2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Studio aperto 5 · Occhi nuovi· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 5 · Occhi nuovi
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
10
255, 500
2
-42
Occhi di un estraneo
10,4
alfa
8, 10
254, 405, 500
3
-41
Revisione
15,6
alfa
7,25, 10
254, 500, 604
3
-41
Chiusura
1,5
alfa
10
255, 500
2
-43
Studio aperto 6 · Ore di studio· 30 min00:0030:00
Fasi di Studio aperto 6 · Ore di studio
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
10
255, 500
2
-42
Ore di studio
26
alfa
7,25, 8, 9, 10
254, 304, 404, 500, 604
5
-41
Chiusura
1,5
alfa
10
255, 500
2
-43
Cosa praticherai
Porta dello studio — Una porta verso uno studio immaginato dove tutto ciò che arriva può entrare senza essere giudicato.
Stare con la pagina — Resta con la pagina, la tela o la traccia vuota, mani pronte, finché arriva un primo segno.
Una piccola regola — Un solo vincolo, come una parola, un colore o una tonalità, dentro cui giocare e poi da piegare.
Fuoco lento — Nomina una volta il problema bloccato, mettilo da parte a sobbollire, e lascia vagare la mente altrove.
Occhi di un estraneo — Guarda il lavoro come se l'avesse fatto qualcun altro, poi cambia una cosa alla volta.
Domande
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