Comment le son est fabriqué

Chaque session 2hives est construite en couches : un fond de bruit, un filtre qui se déplace lentement sur ce fond, des paires de tonalités et une voix. Cette page montre comment chaque couche est faite. Les graphiques et les chiffres sont mesurés sur nos propres rendus d'une session, et vous pouvez écouter les couches une à une.

Mesuré sur : Lucid Dreaming, 30 minutes, rendu par le moteur 2hives et livré en FLAC et en AAC à 256 kbit/s. La conception a été définie en mesurant un cursus de référence de 36 pistes. Chaque graphique et chaque extrait ici provient de nos propres rendus, pas de ces enregistrements. Méthode et mesures de référence : note de recherche.

26,8 dBvoix au-dessus du fond, médiane

9,9 sun balayage du filtre mobile

21 / 21paires de tons trouvées dans le fichier final

−31,6 LUFSintensité sonore intégrée, fichier livré

La chaîne du signal

Le bruit, le peigne et les tons sont synthétisés échantillon par échantillon. La voix est une parole synthétique, placée au centre. Seule la voix est traitée séparément ; le fond n'est jamais filtré après sa création. Un dernier gain unique règle le volume de tout le mixage.

Les sept étapes, du modèle et du script jusqu'au fichier. Les étapes 1 à 3 créent le fond ; l'étape 4 est la voix ; le mixage et le gain de mastering sont appliqués une seule fois, à la fin.

Le fond de bruit

Le fond est un bruit qui a plus d'énergie dans les basses fréquences que dans les aiguës. Un bruit qui baisse de 3 dB par octave s'appelle bruit rose, et un bruit qui baisse de 6 dB par octave s'appelle bruit brun. Entre 100 Hz et 3 kHz, notre fond par défaut mesure −6,4 dB par octave : il tire donc vers le brun. Avec le réglage de couleur sur plus clair, il mesure −4,9, et un fond de cours au spectre façonné mesure −9,7.

Survolez ou touchez le graphique pour lire les niveaux.

Spectre de trois de nos fonds de bruit, en décibels relatifs à 1 kHz, comparé aux droites de référence de 3 dB et 6 dB par octave. Mesuré sur 60 secondes d'audio rendu, oreilles moyennées.

Résumé des données

Fréquence, Hz	Fond par défaut, dB	Plus clair, dB	Fond du cours, dB
64	23,1	16,9	31,6
127	18,1	13,6	28,8
254	12,3	9,3	23,0
508	6,2	4,7	10,2
1016	−0,2	−0,1	0,0
2032	−7,3	−5,8	−8,9
4064	−16,2	−13,1	−14,6
8128	−27,2	−22,7	−31,6
16255	−41,2	−35,2	−34,0

Dans les phases avec le filtre mobile, chaque oreille reçoit son propre bruit. Nous avons mesuré la cohérence entre les signaux gauche et droit, de 0 (sans lien) à 1 (identiques) : 0,002 de 100 Hz à 10 kHz. Dans la phase d'ouverture, les oreilles partagent l'essentiel de leur bruit, et la même mesure donne 0,81.

Survolez ou touchez le graphique pour lire la cohérence.

Cohérence gauche-droite du bruit par fréquence : proche de zéro dans les phases avec le filtre mobile, environ 0,81 dans la phase d'ouverture.

Résumé des données

Bande	Phases de mouvement	Phase d'ouverture
100 Hz – 1 kHz	0,002	0,81
1 – 4 kHz	0,002	0,81
4 – 10 kHz	0,002	0,81

Le mouvement « océan »

Ajoutez une copie du bruit retardée d'une fraction de milliseconde et vous obtenez un filtre en peigne : une série de creux sur tout le spectre. Modifiez le retard et les creux glissent. Nous faisons varier le retard en douceur, et chaque oreille est balayée légèrement en décalage avec l'autre, ce qui donne au fond sonore son impression de mouvement.

Mesuré sur notre rendu : le premier creux parcourt environ 1,97 à 3,53 kHz toutes les 9,9 s, le balayage de l'oreille droite devance celui de la gauche de 102 degrés, et le creux se situe 16,6 dB sous le niveau environnant (80 % centraux des trames : 10,5 à 18,5 dB).

C'est un mouvement dans le spectre, pas une variation de volume. Dans la bande de 2 à 4 kHz, le niveau de chaque oreille varie de ±2,1 dB sur le cycle avec le peigne (±0,0 dB sans), et la différence gauche-droite varie de ±3,2 dB.

Survolez ou touchez le graphique pour lire les fréquences des creux.

Premier creux du peigne dans chaque oreille sur 50 secondes d'un rendu. Les deux oreilles balaient la même plage sur le même cycle de 9,9 s ; l'oreille droite a 102 degrés d'avance.

Résumé des données

Mesure	Valeur
Durée du cycle	9,89 s
Premier creux, le plus bas et le plus haut (suivi)	1,97 – 3,62 kHz
Premier creux, le plus bas et le plus haut (sinusoïde ajustée)	1,97 – 3,53 kHz
Oreille droite en avance sur la gauche de	102°
Profondeur du creux, médiane	16,6 dB

Position dans le cycle

Réponse du filtre dans chaque oreille pendant le balayage. Il s'agit d'une illustration tirée de la plage de creux, du cycle, de la profondeur et de l'avance mesurés ci-dessus. Elle ne bouge que lorsqu'elle est à l'écran, et pas du tout si votre système demande de réduire les animations ; le curseur permet de parcourir le cycle à la main.

Paires de sons

Une paire binaurale se compose de deux tons sinusoïdaux, un dans chaque oreille, espacés de quelques hertz. Un casque stéréo transmet séparément le canal de chaque oreille : chacune n'entend donc que son propre ton ; l'écart entre les deux fréquences est le battement. Les battements lents reposent sur des porteuses graves, les plus rapides sur des porteuses plus aiguës.

Une session superpose jusqu'à 6 paires à la fois. Chaque phase a sa propre pile, et les phases s'enchaînent en fondu sur une à deux minutes environ : aucune paire ne démarre ni ne s'arrête brusquement. Le graphique montre le modèle Lucid Dreaming : une ligne par paire, porteuses arrondies à 10 Hz près et battements à 0,5 Hz près, colorées selon la bande où tombe le battement.

Survolez, touchez ou naviguez avec Tab jusqu'à une ligne pour la lire.

Chronologie du modèle Lucid Dreaming de 30 minutes : chaque ligne est une paire de tons, avec des pentes aux endroits où elle apparaît et disparaît en fondu.

Résumé des données

Porteuse, Hz	Battement, Hz	Bande	Entrée, min	Fin, min	Fondu entrée / sortie, s
≈50	≈1	delta	7,9	30	≈60 / ≈10
≈100	≈4	theta	2,7	22,5	≈60 / ≈60
≈150	≈1,5	delta	7,9	30	≈60 / ≈10
≈160	≈10	alpha	0	3,4	≈10 / ≈45
≈200	≈1	delta	20,9	28,6	≈120 / ≈150
≈250	≈8	alpha	0	3,4	≈10 / ≈45
≈300	≈4	theta	2,6	16,9	≈45 / ≈45
≈400	≈4	theta	2,6	8,9	≈45 / ≈60
≈400	≈4	theta	16,1	22,9	≈45 / ≈120
≈510	≈10	alpha	16,1	22,9	≈45 / ≈120
≈600	≈7,5	theta	7,9	22,9	≈60 / ≈120

Phase	Bande	De, min	À, min	Paires trouvées / audibles
Arrive	alpha	0	3	2 / 2
Loosen	theta	3	8,4	3 / 3
Lantern	theta	8,4	16,5	5 / 5
Intention	theta	16,5	21,9	6 / 6
Drift	delta	21,9	27,3	3 / 3
Hush	delta	27,3	30	2 / 2

Nous avons ensuite analysé le fichier final comme le ferait une fiche technique. Au milieu de chacune des 6 phases, nous avons cherché des paires de tons et les avons comparées à ce que le moteur devait jouer : 21 paires sur 21 ont été trouvées, et la plus grande erreur de fréquence était de 0,003 Hz.

La voix et le volume

La voix est une parole synthétique, placée au centre : les mêmes échantillons dans les deux oreilles, elle reste donc fixe pendant que les tons battent. C'est la seule couche traitée séparément : un filtre passe-haut pour retirer les grondements, un désibileur doux, un niveau réglé pour chaque section de la session, et un plafond de crête pour qu'aucune phrase ne soit plus forte que ce plafond.

Sur les 17 phrases de cette session, la voix se situe 26,8 dB au-dessus du fond sonore dans la bande vocale de 300 Hz à 3,4 kHz (plage : 23,9 à 31,4 dB). Sur l'ensemble du spectre, l'écart est de 15,2 dB, car le fond concentre l'essentiel de son énergie sous 300 Hz. Les crêtes sont maintenues à −3,0 dBFS. Les phrases sont espacées d'une médiane de 49 s et la parole occupe 3,9 % de la session : la plupart du temps, vous n'entendez que du son.

Survolez ou touchez une ligne pour la lire.

Chaque piste est une ligne parlée, placée selon son début ; sa hauteur indique de combien la voix dépasse le fond sonore dans la bande de la parole.

Résumé des données

Début, min	Durée, s	Au-dessus du fond, dB	Phase
0,1	4,4	30,2	arrive
0,4	4,5	23,9	arrive
0,5	4,9	27,1	arrive
0,6	1,2	27,4	arrive
0,7	4,3	27,5	arrive
7,1	3,8	24,1	loosen
8,6	1,6	27,4	lantern
8,7	4,3	27,2	lantern
10,1	5,0	26,1	lantern
10,3	5,1	26,8	lantern
16,7	4,5	26,3	intention
17,0	5,8	25,5	intention
18,1	1,9	25,3	intention
18,8	6,1	25,0	intention
20,1	3,5	26,5	intention
22,2	5,8	29,9	drift
23,3	4,2	31,4	drift

Survolez ou touchez le graphique pour lire les niveaux.

Niveau de la parole et du fond par bandes de tiers d'octave. La parole reste bien au-dessus du fond sur toute la bande où elle porte le sens.

Résumé des données

Centre de bande, Hz	Voix, dBFS	Fond, dBFS
100	−57,8	−43,5
126	−53,0	−54,7
159	−37,4	−50,5
200	−27,4	−56,5
252	−30,4	−57,5
317	−38,0	−51,1
400	−31,4	−59,8
504	−34,2	−61,1
635	−33,9	−59,3
800	−34,0	−64,1
1008	−34,3	−66,2
1270	−37,7	−68,9
1600	−39,2	−72,5
2016	−40,1	−77,4
2540	−41,5	−80,6
3200	−44,4	−79,0
4032	−45,7	−78,5
5080	−46,3	−80,5

Le fichier final mesure −31,6 LUFS intégrés, une plage de volume de 16,2 LU et un pic réel de −2,0 dBTP. Le mastering applique un gain statique unique, visant −28 LUFS sans jamais dépasser un pic réel de −2 dBTP. Cette session avait besoin de 4,6 dB pour atteindre la cible ; le plafond de pic en autorisait 1,0 dB, c'est donc le plafond qui a fixé le résultat.

Survolez ou touchez le graphique pour lire l'intensité sonore.

Sonie à court terme (fenêtre de 3 secondes) du FLAC livré tout au long de la session, avec la sonie intégrée indiquée.

Résiste-t-il à la compression ?

Le téléchargement est proposé en FLAC sans perte et en AAC à 256 kbit/s, soit 4,6 fois plus léger pour cette session (265 Mo contre 57 Mo). Nous avons pris un extrait de 32 secondes, l'avons encodé des deux façons, puis avons appliqué la même analyse aux fichiers décodés.

Les 5 paires de tons ont été retrouvées dans les deux fichiers. L'erreur de fréquence maximale était de 0,003 Hz après FLAC et de 0,003 Hz après AAC ; selon notre note de recherche, un battement est considéré comme reproduit à 0,02 Hz ou moins. Le peigne survit aussi : profondeur médiane des creux de 16,6 dB en FLAC et de 16,3 dB en AAC (écart de −0,3 dB), les tracés des creux diffèrent d'une médiane de 0,0 Hz, et l'avance de l'oreille droite mesure 102 et 102 degrés.

Survolez ou touchez une paire pour lire ses erreurs.

Erreur de fréquence de chaque paire de tonalités détectée après FLAC et après AAC 256 kbit/s, par rapport à une ligne à 0,02 Hz, la limite que notre note de recherche retient pour un battement reproduit.

Résumé des données

Porteuse, Hz	Battement, Hz	Erreur FLAC, Hz	Erreur AAC, Hz
≈300	≈4	0,000	0,000
≈150	≈1,5	0,000	0,000
≈50	≈1	0,000	0,000
≈600	≈7,5	0,000	0,000
≈100	≈4	0,003	0,003

Survolez ou touchez le graphique pour lire les fréquences des creux.

Premier creux du peigne dans l'oreille gauche après FLAC et après AAC 256 kbit/s : les deux courbes se superposent.

Écouter couche par couche

Quatre extraits de 15 secondes, rendus à partir de la même graine et du même moment de la session (environ la minute 10). Chacun ajoute une couche à la précédente. Ils sont encodés en AAC à 256 kbit/s, comme un téléchargement.

Commencez avec un volume bas. Les trois premières couches sont discrètes, comme dans le vrai fichier, et la couche voix est environ 12 dB plus forte.

1 / 4 · Bruit seul · 445 KB

2 / 4 · Bruit + peigne balayé · 446 KB

3 / 4 · Bruit + peigne + paires de tons · 447 KB

4 / 4 · Bruit + peigne + paires de tons + voix · 474 KB

De simples éléments audio : aucun traitement dans la page, rien ne joue avant que vous appuyiez sur lecture, et lancer un extrait arrête les autres. Changer de couche conserve votre position dans l’extrait.

Ce qui est mesuré, et ce qu'on ignore

Mesuré sur nos rendus

Le spectre, la cohérence et le mouvement du fond de bruit, les fréquences et les fondus des paires de tons, le niveau de la voix par rapport au fond, le volume et le pic du fichier livré, et la façon dont tout cela passe en FLAC et en AAC.
Un modèle (Lucid Dreaming, 30 minutes), une voix et une graine. Les autres modèles diffèrent par leurs empilements et leurs phases.

Non mesuré, et inconnu

Nous n'avons mesuré aucun effet sur les auditeurs. Rien ici ne montre ce qu'une session fait pour vous.
Les battements binauraux existent : deux tons légèrement différents, un par oreille, créent un battement perçu dans le tronc cérébral (Oster, 1973). Reste à savoir s'ils « entraînent » les ondes cérébrales : une revue systématique de 2023 a relevé que 5 études EEG sur 14 allaient dans le sens d'un entraînement, 8 le contredisaient et 1 était mitigée (Ingendoh et al., 2023).
Certaines études rapportent de petits effets sur des mesures cognitives, d'autres n'en trouvent aucun, et le contexte compte aussi : le guidage et les attentes façonnent l'expérience. Les résultats sont mitigés, et nous publions les deux versions.
Nous ne savons pas si le filtre mobile change autre chose que le son du fond, ni comment d'autres voix, enceintes ou chaînes de lecture se comparent à ces mesures.

Lisez le résumé complet des preuves et les articles sur notre page de recherche, y compris la Revue systématique de 2023 (PDF). Les sessions 2hives sont destinées à la relaxation, à la méditation et à l'exploration de soi ; elles ne remplacent pas des soins professionnels. Consultez avertissement.

Fiches techniques

Chaque cours a une fiche technique qui liste le contenu de son audio : phases, porteuses, battements et bruit, vérifié sur les fichiers eux-mêmes. Chaque rendu est livré avec sa propre copie.

Dernière mesure le 2026-10-12. La page, ses graphiques et ses extraits sont reconstruits par un script à partir des rendus du moteur, donc les chiffres du texte correspondent toujours aux figures.