Come è costruito Tír na nÓg: la riva lontana: battiti binaurali a strati da 3,75 a 40 Hz su portanti da 95 a 612 Hz, sessione per sessione, con la ricerca dietro il metodo e un riassunto onesto delle prove.
Ogni sessione è un programma binaurale a strati: diverse coppie di toni, un tono di ogni coppia per orecchio, su un morbido fondo di rumore. I numeri qui sotto vengono direttamente dal progetto delle sessioni.
Il corso in numeri
Battiti da 3,75 a 40 Hz, nelle bande delta, theta, alfa, beta, gamma.
Toni portanti da 95 a 612 Hz.
Fino a 4 coppie di toni suonano insieme.
I battiti più lenti stanno su portanti più basse in 89 confronti di coppie su 123, l'ordine misurato nell'insieme di riferimento.
Il livello del tono cambia di -3,1 dB per ottava di portante, quindi i toni più alti suonano più piano.
6 sessioni finiscono con un blocco di risveglio nella gamma beta.
Fondo di rumore: marrone, indipendente in ogni orecchio. Il suo livello e la sua brillantezza cambiano su un lento ciclo di 10 secondi.
Accordatura e portanti
L'impostazione Accordatura nell'editor cambia l'altezza dei toni portanti, mai quella dei battimenti.
Standard: portanti da 93 a 592 Hz, come da progetto.
A=432 Hz: ogni portante 31,8 cent più bassa, da 91,3 a 581,2 Hz.
Solfeggio: le portanti si allineano a 174, 285, 528, 639 Hz nel proprio intervallo; la più bassa e la più alta mantengono la loro altezza.
Le sessioni usano il metodo binaurale a strati descritto nella la nostra nota di ricerca. Abbiamo misurato un insieme di riferimento di programmi guidati e generiamo ogni fondo da quelle statistiche, mai da una registrazione.
Ordine portante–battito: i battiti lenti stanno su portanti basse e quelli più veloci su portanti più alte, e il livello di ogni tono scende con la frequenza portante (sovrapposizione e livello).
Ogni fase porta l'insieme in una nuova banda, con una dissolvenza morbida (battiti per fase).
Un fondo di rumore modellato sullo spettro misurato tiene i toni morbidi e copre i piccoli suoni intorno a te (rumore).
La voce sta circa 12 dB sopra il fondo, e un mastering delicato lascia intatti i battiti stereo (come viene creato il tuo audio).
Frequenza del battito rispetto alla frequenza portante nell'insieme di riferimento.Livello del tono rispetto alla frequenza portante nell'insieme di riferimento.
Sessione per sessione
Tír na nÓg 1 · Il luogo sottile· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 1 · Il luogo sottile
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Calma
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
7, 7,5
96, 190, 283
3
-40
Viaggio
8,9
theta
6, 6,25, 6,5, 10
96, 189, 282, 470
4
-40
Profondità
6
theta
6, 6,25, 6,5
96, 189, 282
3
-40
Ritorno
3
theta
7, 7,5, 10
97, 190, 470
3
-40
Alzati
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Tír na nÓg 2 · Il salmone e i noccioli· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 2 · Il salmone e i noccioli
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Quiete
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
6,5, 7
96, 189, 282
3
-40
Viaggio
8,9
theta
5,5, 5,75, 6, 10
96, 189, 282, 470
4
-40
Profondità
6
theta
5,5, 5,75, 6
96, 189, 282
3
-40
Ritorno
3
theta
7, 10
96, 190, 470
3
-40
Risalita
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Tír na nÓg 3 · Il vecchio pozzo· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 3 · Il vecchio pozzo
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Quiete
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
6, 6,5, 7
96, 189, 282
3
-40
Viaggio
8,9
theta
5, 5,25, 5,5, 10
96, 188, 282, 470
4
-40
Profondità
6
theta
5, 5,25, 5,5
96, 189, 282
3
-40
Ritorno
3
theta
6,5, 7, 10
96, 190, 470
3
-40
Risalita
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Tír na nÓg 4 · La foca compagna· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 4 · La foca compagna
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Quiete
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
5,5, 6, 7
96, 189, 282
3
-40
Viaggio
8,9
theta
4,5, 4,75, 5, 10
96, 188, 281, 470
4
-40
Profondità
6
theta
4,5, 4,75, 5
95, 188, 281
3
-40
Ritorno
3
theta
6, 7, 10
96, 190, 470
3
-40
Risalita
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Tír na nÓg 5 · Oltre il mare· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 5 · Oltre il mare
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Quiete
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
5, 5,5, 7
96, 188, 282
3
-40
Viaggio
8,9
theta
4, 4,25, 4,5, 10
95, 188, 281, 470
4
-40
Profondità
6
theta
4, 4,25, 4,5
95, 188, 281
3
-40
Ritorno
3
theta
5,5, 7, 10
96, 190, 470
3
-40
Emersione
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Tír na nÓg 6 · La via di casa· 30 min00:0030:00
Fasi di Tír na nÓg 6 · La via di casa
Fase
Minuti
Banda
Battiti (Hz)
Portanti (Hz)
Coppie di toni
Rumore (dBFS)
Arrivo
2,5
alfa
8, 10
144, 190
2
-40
Calma
3
alfa
8, 10
97, 191, 470
3
-40
Discesa
3
theta
4,75, 5,25, 7
96, 188, 282
3
-40
Viaggio
8,9
theta
3,75, 4, 4,25, 10
95, 188, 281, 470
4
-40
Profondità
6
theta
3,75, 4, 4,25
95, 188, 281
3
-40
Ritorno
3
theta
5,25, 7, 10
96, 190, 470
3
-40
Salita
1,5
alfa
10
191, 470
2
-41
Risveglio
2,2
beta
15, 16, 40
328, 488, 612
3
-41
Cosa praticherai
Il luogo sottile — Una riva nebbiosa dove, nei racconti, il mondo si fa sottile: una pietra, il mare e il cielo che si fondono.
Il vecchio pozzo — Un pozzo di pietra coperto di muschio in una conca verde, acqua ferma in cui guardare e nulla da fare.
La foca compagna — Una foca grigia dei racconti, immaginata come una compagna salda che nuota accanto a te.
La strada del mare — Una piccola barca nella nebbia verso l'isola oltre il mare, e la via del ritorno.
Domande
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