穏やかな10分間を無料でお試し
チャレンジは12月21日から1月19日までです。12月26日まで参加できます。
2hivesは、リラックスや瞑想をやさしくガイドする音声です。無料の30日間チャレンジに参加して、自分のペースで聴きましょう。
- 無料です。
- カード登録は不要です。
- いつでも停止できます。
- 始めるのにヘッドホンは必要ありませんが、あるとより効果的です。
仕組み
- 「開始」をタップしてください。
- メールアドレスを入力してください。
- 「再生」を押してください。
12月21日より前に再生したものは、練習になります。
まずは穏やかな10分間をお試しください
初心者向けの、短くて静かな呼吸のセッションです。何かに参加する前に、今すぐ始められます。
アカウント不要
静かで落ち着ける場所を選んでください。ヘッドホンがおすすめです。運転中や機械の操作中は聴かないでください。
2hivesアシスタントと話す
困ったときは、アシスタントに電話して声で聞いてください。チャレンジの始め方、再生ボタンの場所、ログイン、音が出ないときなど。
アシスタントはAIのヘルパーで、人間ではありません。お手伝いするのは2hivesの使い方だけです。話した内容は録音されません。
現在、アシスタントは英語で話します。
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始め方のサポートが必要ですか？
10分間のお電話をご依頼ください。2hivesのGergoが折り返しお電話し、始め方をご案内します。
リラクゼーションのための音声で、医療や治療ではありません。運転中や機械の操作中には絶対に聴かないでください。てんかん、発作、聴覚の問題がある方は、先に医師に相談してください。 安全
つらいときは、助けてくれる人に連絡してください。 988 Suicide & Crisis Lifeline (通話またはテキスト, 24時間365日) · 緊急 911 · findahelpline.com
