차분한 10분, 무료 체험

챌린지는 12월 21일부터 1월 19일까지 진행돼요. 12월 26일까지 참여할 수 있어요.

2hives는 편안한 휴식과 명상을 돕는 부드러운 가이드 오디오예요. 무료 30일 챌린지에 참여하고 나만의 속도로 들어 보세요.

이용 방법

12월 21일 전에 재생한 것은 연습일 뿐이에요.

초보자를 위한 짧고 조용한 호흡 세션이에요. 아무것도 가입하기 전에 지금 바로 시작할 수 있어요.

계정 필요 없음

조용하고 편안한 곳을 찾으세요. 헤드폰을 쓰면 좋아요. 운전하거나 기계를 다루는 중에는 듣지 마세요.

막히셨나요? 어시스턴트에게 전화해서 소리 내어 물어보세요. 챌린지 시작 방법, 재생 버튼 위치, 로그인, 소리가 안 나올 때 등.

어시스턴트는 사람이 아닌 AI 도우미예요. 2hives 사용법만 도와드려요. 말씀하신 내용은 녹음되지 않아요.

이 콘텐츠의 문제 신고하기

10분 전화를 요청해 보세요. 2hives의 Gergo가 다시 전화드려 시작을 도와드려요.

휴식을 위한 오디오이며, 의료나 치료가 아니에요. 운전 중이나 기계를 다루는 중에는 절대 듣지 마세요. 뇌전증, 발작 또는 청각 문제가 있다면 먼저 의사와 상담하세요. 안전

힘든 시간을 보내고 있다면, 도움을 줄 수 있는 사람에게 연락해 주세요. 988 Suicide & Crisis Lifeline (전화 또는 문자, 24/7) · 응급 911 · findahelpline.com