星が瞬く藍色の空に、細い線でできた淡く光るライラックとアクアのリボンが漂い、その下に遠い水平線のやわらかなバイオレットの曲線が広がっています。

アストラル投射コース

想像による体外離脱の実践を、一歩ずつ身につける6つのセッション。体の感覚、ハム、二つの離脱の方法、自由な探索、そして寝入りばなのバージョン。リラクゼーションと瞑想のためのオーディオです。.

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セッション1:アストラル投射

設定 · はるか · 30 分

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練習すること

セッション

6 セッション · 3 h
  1. 1. アストラル投射

    次へ30 分

    深いリラクゼーション、高まっていくハミングの段階、導かれた離脱のイメージ。そして、やさしく地に足のついた帰還。

    台本を編集 · アストラル投射

  2. 2. アストラル 2 · 重さの地図

    30 分

    体がどこに触れて休んでいるかを部位ごとに正確に感じ、すでに軽く感じるところに気づく練習です。

    台本を編集 · アストラル 2 · 重さの地図

  3. 3. アストラル 3 · ハムを育てる

    30 分

    意図してハムを育て、ハムのダイヤルで強めたり弱めたりし、軽くハミングする体の中で休みます。

    台本を編集 · アストラル 3 · ハムを育てる

  4. 4. アストラル 4 · 横向きの回転と天井の点

    30 分

    自由に浮かぶための二つの想像の方法。そっと横向きに回ること、そして視点を天井へ移すこと。

    台本を編集 · アストラル 4 · 横向きの回転と天井の点

  5. 5. アストラル 5 · 開かれた空

    30 分

    自由な実践。自分で準備をし、好きな方法で浮かび、長い静けさの中で探索します。

    台本を編集 · アストラル 5 · 開かれた空

  6. 6. アストラル 6 · 漂い出る

    30 分

    眠り版。眠りに落ちながら浮かぶ練習をします。目覚めはなく、あとは夜が続けてくれます。

    台本を編集 · アストラル 6 · 漂い出る

サウンドについて

各セッションは、左右の耳に別々に届くやわらかなトーンの組を、穏やかなノイズの上に重ね、声がご案内します。バイノーラルビートの研究結果は一定していません。両方の見方を公開しています。

このコースの科学 → · サウンドの作り方 →

2hives のコースはリラクゼーションと瞑想のためのもので、専門家によるケアの代わりにはなりません。免責事項をご覧ください。

運転中や機械の操作中は使わないでください。リラクゼーションと瞑想のためのものです。医療上の助言ではありません。 安全上の注意. 危機的な状況ですか?988 Suicide & Crisis Lifeline (通話またはテキスト, 24時間365日) · 緊急 911 · findahelpline.com

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