Cours de voyage dans les vies antérieures
Cours de voyage dans les vies antérieures : comment ça sonne
Comment Cours de voyage dans les vies antérieures est construit : des battements binauraux en couches de 0,5 à 40 Hz sur des porteuses de 37 à 804 Hz, séance par séance, avec la recherche derrière la méthode et un résumé honnête des preuves.
Comment sonne ce cours : la science
Chaque séance est un programme binaural en couches : plusieurs paires de sons, un son de chaque paire par oreille, sur un doux fond de bruit. Les chiffres ci-dessous viennent directement de la conception des séances.
Le cours en chiffres
- Battements de 0,5 à 40 Hz, couvrant les bandes delta, thêta, alpha, bêta, gamma.
- Sons porteurs de 37 à 804 Hz.
- Jusqu'à 7 paires de sons jouent en même temps.
- Les battements lents reposent sur des porteuses plus graves dans 108 comparaisons de paires sur 161, l'ordre mesuré dans l'ensemble de référence.
- Le niveau du son change de -3,2 dB par octave de porteuse, donc les sons aigus sont plus discrets.
- 6 séances se terminent par un bloc de réveil dans la plage bêta.
- Fond de bruit : brun, indépendant dans chaque oreille.
Accordage et porteuses
Le réglage Accordage de l'éditeur change la hauteur des porteuses, jamais celle des battements.
- Standard : porteuses de 38 à 800 Hz, telles que conçues.
- A=432 Hz : chaque porteuse 31,8 cents plus bas, de 37,4 à 785,5 Hz.
- Solfeggio : les porteuses s'alignent sur 174, 285, 396, 528, 639 Hz dans leur propre plage ; la plus grave et la plus aiguë gardent leur hauteur.
Accordages et tonalités sont proposés comme des sons à explorer, sans promesse d'effets. Lisez ce que disent les recherches sur les fréquences.
La méthode
Les séances utilisent la méthode binaurale en couches décrite dans notre note de recherche. Nous avons mesuré un ensemble de référence de programmes guidés et générons chaque fond à partir de ces statistiques, jamais à partir d'un enregistrement.
- Ordre porteuse–battement : les battements lents reposent sur des porteuses graves et les plus rapides sur des porteuses plus aiguës, et le niveau de chaque son baisse avec la fréquence porteuse (superposition et niveau).
- Chaque phase fait passer l'ensemble dans une nouvelle bande, avec un fondu doux (battements par étape).
- Un fond de bruit façonné sur le spectre mesuré garde les sons doux et masque les petits bruits autour de vous (bruit).
- La voix se situe environ 12 dB au-dessus du fond, et un mastering doux préserve les battements stéréo (comment votre audio est fait).
Séance par séance
Voyage dans les vies antérieures · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 2 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -42 |
| Induction | 4,6 | alpha | 3,75, 8, 10 | 155, 204, 302 | 3 | -41 |
| Descente | 4,6 | thêta | 1,5, 3,75, 4 | 151, 302, 398 | 3 | -40 |
| Couloir | 3,5 | thêta | 1,5, 3,92, 4, 7,25 | 102, 151, 302, 604 | 4 | -40 |
| Exploration | 9,3 | thêta | 0,75, 3,75, 3,92, 4, 7,25 | 50, 102, 302, 402, 604 | 5 | -40 |
| Intégration | 3,5 | alpha | 4, 10 | 252, 505, 601 | 3 | -41 |
| Remontée | 1,2 | alpha | 4, 10 | 155, 252, 505 | 3 | -41 |
| Éveil | 1,2 | bêta | 16, 40 | 486, 588, 606 | 3 | -42 |
Vies antérieures 2 · Chambre refuge et couloir · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| Induction | 4 | alpha | 3,75, 8, 10 | 155, 204, 302 | 3 | -40 |
| Chambre refuge | 8 | thêta | 3,75, 3,92, 4 | 102, 302, 402 | 3 | -40 |
| Escalier | 4 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92 | 102, 151, 302 | 3 | -40 |
| Couloir | 8 | thêta | 1,5, 3,92, 4, 7,25 | 102, 151, 302, 604 | 4 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 155, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 610 | 3 | -41 |
Vies antérieures 3 · Une scène · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| Induction | 2,6 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Chambre refuge | 2,6 | thêta | 3,75, 3,92, 4 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| Escalier | 2,6 | thêta | 1,5, 3,5, 3,75, 3,92 | 102, 151, 302, 402 | 4 | -40 |
| Couloir | 2,6 | thêta | 1,5, 3,92, 4, 7,25 | 102, 151, 302, 604 | 4 | -40 |
| Une scène | 10,6 | thêta | 0,5, 3,5, 3,75, 3,92, 7,25, 8,25 | 45, 102, 302, 402, 604, 804 | 6 | -40 |
| Clôture | 2,6 | thêta | 3,5, 3,75, 3,92 | 102, 302, 402 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 155, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 482, 592, 608 | 3 | -41 |
Vies antérieures 4 · Le Compagnon · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| Induction | 3,4 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Escalier | 3,4 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92, 4 | 102, 151, 202, 302 | 4 | -40 |
| Couloir | 3,4 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92, 7,25 | 100, 102, 302, 604 | 4 | -40 |
| Compagnon | 10,2 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92, 7,25, 10 | 100, 102, 302, 500, 604, 605 | 6 | -40 |
| Retour | 3,4 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92 | 100, 102, 302 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 155, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Vies antérieures 5 · La boîte à souvenirs · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| Adoucir | 3,9 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Boîte à souvenirs | 11,8 | alpha | 8, 10 | 204, 500, 605 | 3 | -40 |
| Emporter | 7,8 | alpha | 8, 10 | 155, 204, 500 | 3 | -40 |
| Retour | 2 | alpha | 10 | 155, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 610 | 3 | -41 |
Vies antérieures 6 · Voyage libre · 45 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S'installer | 3 | alpha | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| Préparation | 5,3 | thêta | 1,5, 3,75, 3,92, 4 | 102, 151, 202, 302 | 4 | -40 |
| Voyage libre | 32 | thêta | 0,5, 1,5, 2,12, 3,75, 3,92, 7,25, 10 | 37, 45, 100, 102, 302, 500, 604 | 7 | -40 |
| Retour | 2,5 | alpha | 3,75, 10 | 205, 302 | 2 | -41 |
| Réveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 482, 592, 608 | 3 | -41 |
Ce que vous allez pratiquer
- Dix marches — Un escalier compté de dix à un, chaque marche un peu plus profonde.
- Couloir des portes — Un couloir calme dont chaque porte s'ouvre sur une époque imaginée.
- Chambre refuge — Une pièce sûre et personnelle où chaque voyage commence et se termine.
- Lentille du récit — Regarde ce qui vient comme un récit dont tu fais partie, perçu avec tous les sens, sans rien changer.
- Compagnon — Une figure sage imaginée et symbolique (une personne, un animal ou une lumière) qui marche avec toi.
- Boîte à souvenirs — Une boîte d'images tirées de tes récits ; demande ce que chacune représente et emporte une qualité.
