Táltos : l'arbre qui touche le ciel
Táltos : l'arbre qui touche le ciel : comment ça sonne
Comment Táltos : l'arbre qui touche le ciel est construit : des battements binauraux en couches de 3,75 à 40 Hz sur des porteuses de 102 à 612 Hz, séance par séance, avec la recherche derrière la méthode et un résumé honnête des preuves.
Comment sonne ce cours : la science
Chaque séance est un programme binaural en couches : plusieurs paires de sons, un son de chaque paire par oreille, sur un doux fond de bruit. Les chiffres ci-dessous viennent directement de la conception des séances.
Le cours en chiffres
- Battements de 3,75 à 40 Hz, couvrant les bandes delta, thêta, alpha, bêta, gamma.
- Sons porteurs de 102 à 612 Hz.
- Jusqu'à 4 paires de sons jouent en même temps.
- Les battements lents reposent sur des porteuses plus graves dans 89 comparaisons de paires sur 123, l'ordre mesuré dans l'ensemble de référence.
- Le niveau du son change de -3,2 dB par octave de porteuse, donc les sons aigus sont plus discrets.
- 6 séances se terminent par un bloc de réveil dans la plage bêta.
- Fond de bruit : brun, indépendant dans chaque oreille. Son niveau et sa brillance évoluent sur un cycle lent de 10 secondes.
Accordage et porteuses
Le réglage Accordage de l'éditeur change la hauteur des porteuses, jamais celle des battements.
- Standard : porteuses de 100 à 592 Hz, telles que conçues.
- A=432 Hz : chaque porteuse 31,8 cents plus bas, de 98,2 à 581,2 Hz.
- Solfeggio : les porteuses s'alignent sur 174, 285, 528, 639 Hz dans leur propre plage ; la plus grave et la plus aiguë gardent leur hauteur.
Accordages et tonalités sont proposés comme des sons à explorer, sans promesse d'effets. Lisez ce que disent les recherches sur les fréquences.
La méthode
Les séances utilisent la méthode binaurale en couches décrite dans notre note de recherche. Nous avons mesuré un ensemble de référence de programmes guidés et générons chaque fond à partir de ces statistiques, jamais à partir d'un enregistrement.
- Ordre porteuse–battement : les battements lents reposent sur des porteuses graves et les plus rapides sur des porteuses plus aiguës, et le niveau de chaque son baisse avec la fréquence porteuse (superposition et niveau).
- Chaque phase fait passer l'ensemble dans une nouvelle bande, avec un fondu doux (battements par étape).
- Un fond de bruit façonné sur le spectre mesuré garde les sons doux et masque les petits bruits autour de vous (bruit).
- La voix se situe environ 12 dB au-dessus du fond, et un mastering doux préserve les battements stéréo (comment votre audio est fait).
Séance par séance
Táltos un · L'arbre qui touche le ciel · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Installation | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 7, 7,5 | 104, 204, 304 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 6, 6,25, 6,5, 10 | 103, 203, 303, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 6, 6,25, 6,5 | 103, 203, 303 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 7, 7,5, 10 | 104, 204, 505 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Táltos deux · Le long des racines · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Installation | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 6,5, 7 | 104, 203, 304 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 5,5, 5,75, 6, 10 | 103, 203, 303, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 5,5, 5,75, 6 | 103, 203, 303 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 7, 10 | 104, 204, 505 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Táltos trois · Le cheval táltos · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Apaisement | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 6, 6,5, 7 | 104, 203, 303 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 5, 5,25, 5,5, 10 | 103, 202, 303, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 5, 5,25, 5,5 | 102, 203, 303 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 6,5, 7, 10 | 103, 204, 505 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Táltos quatre · Les branches · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Apaisement | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 5,5, 6, 7 | 104, 203, 303 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 4,5, 4,75, 5, 10 | 102, 202, 302, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 4,5, 4,75, 5 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 6, 7, 10 | 103, 204, 505 | 3 | -40 |
| Lever | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Táltos cinq · Trois mondes · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Apaisement | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 5, 5,5, 7 | 104, 202, 303 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 4, 4,25, 4,5, 10 | 102, 202, 302, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 4, 4,25, 4,5 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 5,5, 7, 10 | 103, 204, 505 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Táltos six · Voyage libre · 30 min
| Phase | Minutes | Bande | Battements (Hz) | Porteuses (Hz) | Paires de sons | Bruit (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 2,5 | alpha | 8, 10 | 155, 204 | 2 | -40 |
| Installation | 3 | alpha | 8, 10 | 104, 205, 505 | 3 | -40 |
| Descente | 3 | thêta | 4,75, 5,25, 7 | 104, 202, 303 | 3 | -40 |
| Voyage | 8,9 | thêta | 3,75, 4, 4,25, 10 | 102, 202, 302, 505 | 4 | -40 |
| Profondeur | 6 | thêta | 3,75, 4, 4,25 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| Retour | 3 | thêta | 5,25, 7, 10 | 103, 204, 505 | 3 | -40 |
| Remontée | 1,5 | alpha | 10 | 205, 505 | 2 | -41 |
| Éveil | 2,2 | bêta | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
Ce que vous allez pratiquer
- L'arbre qui touche le ciel — Le grand arbre des contes : les racines en bas, le monde du milieu autour du tronc, les branches dans le ciel.
- Animal compagnon — Un animal imaginaire rencontré parmi les racines, un symbole vers lequel tu peux revenir.
- Le cheval táltos — Le cheval des contes qui mange des braises, imaginé comme un compagnon fidèle qui te porte.
- Trois mondes — Le monde d'en bas, celui du milieu et celui d'en haut en un seul voyage, avec un petit cadeau de chacun.
