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호흡 연습

원, 문구, 부드러운 소리, 가벼운 탭을 따라가 보세요. 눈은 뜨거나 감아도 돼요.

속도

차분함 4-6 박스 4-4-4-4 릴랙스 4-7-8

길이

1분2분3분

신호 부드러운 탭 부드러운 톤

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잘하셨어요.