此语言处于测试阶段：翻译由机器辅助完成，可能有错误。
未来的你
遇见五年、十年和二十年后的自己
五段想象之旅，沿着一条通向地平线的小路：遇见五年后、十年后、二十年后想象中的自己，请教建议，并带去一个决定。这是供反思的意象，不是预测；仅为放松与冥想音频。.
如果你经历过精神病性症状、解离或严重精神疾病，请先咨询健康专业人士。
机器辅助翻译
围绕你量身编写的引导式双耳音频。从5小时免费开始。 适用于新账户 · 有效期14天 · 条款
第1节：未来的你 一 · 地平线小路
设置 · 30分钟
这些设置适用于本课程的每一节。你的各节会更新，下次收听时会重新准备每一节。
听起来如何
更多设置
双耳节拍音已关闭：你会听到人声和背景声。
2hives Plus
试试5小时免费 · 适用于新账户 · 有效期14天 · 条款
Plus 2hives Plus已包含 · US$12.99/月 · 随时可取消
Plus按月自动续订（选择年付则按年续订），直至你取消；可随时取消。适用合理使用原则（每月20个个人脚本）。 价格含适用税费。 了解 Plus
你将练习什么
- 地平线小路 — 一条通向地平线的小路，在五年、十年和二十年处设有标记。
- 相遇 — 遇见想象中的未来的你，留意对方，并请教一条建议。
- 一个决定 — 一个选择，带给三位未来的自己，最后落到一小步。
节
5节 · 2.5 h
-
1. 未来的你 一 · 地平线小路
沿着安静的小路走向地平线，经过五年、十年和二十年的标记，暂不停留。
-
2. 未来的你 二 · 五年后
在五年标记处停下，遇见比现在大五岁的想象中的你。留意对方，并请教一条建议。
-
3. 未来的你 三 · 十年后
继续走到十年标记。比现在大十岁的想象中的你，会让你看见一件重要的事。
-
4. 未来的你 四 · 二十年后
在最远的标记处，二十年后想象中的你，带着善意回望今天。
-
5. 未来的你 五 · 那个决定
带一个决定去见三位未来的自己，听每一位说话，再选出本周的一小步。
关于声音
每节都在柔和的噪声底层上叠加轻柔的音对，左右耳各一个，并由人声引导你。关于双耳节拍的研究结论不一，我们会公布正反两方面的内容。
2hives课程用于放松和冥想，不能替代专业护理。请参阅我们的免责声明。
驾驶或操作机器时请勿收听。用于放松和冥想，不构成医疗建议。 安全须知. 正处于危机中？988 Suicide & Crisis Lifeline (致电或发短信, 24/7) · 紧急情况 911 · findahelpline.com
开始前
这是用于放松的音频，不是医疗或治疗。开车或操作机械时请不要收听；如果你患有癫痫、曾有过发作或有听力方面的问题，请先咨询医生。 安全
如需在锁屏时播放，请在 Safari 中使用2hives。
如果熄屏后播放停止，请将 Chrome 的电池使用设置为“无限制”。
会用掉你的5小时免费时长
调整声音
锁屏后，手机会原样播放这一节。若要在锁屏时保留这个选择，请在课程设置中设定。
更多声音
双耳节拍音已关闭：你会听到人声和背景声。
请使用手机音量键调节。
