Eu do Futuro
Encontre você mesmo daqui a cinco, dez e vinte anos
Cinco jornadas imaginativas por um caminho no horizonte: encontre um você imaginado daqui a cinco, dez e vinte anos, peça um conselho e leve uma decisão até eles.
Se você já teve psicose, dissociação ou uma doença mental grave, converse antes com um profissional de saúde.
Tradução assistida por máquina
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Sessão 1: Eu do Futuro um · O Caminho do Horizonte
Configurações · Helena · 30 min
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O que você vai praticar
- Caminho do Horizonte — Um caminho até o horizonte, com marcos de cinco, dez e vinte anos.
- O Encontro — Encontrar um você imaginado do futuro, observar essa figura e pedir um conselho.
- Uma Decisão — Uma escolha, levada aos três eus do futuro, que termina em um pequeno passo.
Sessões
5 sessões · 2.5 h
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1. Eu do Futuro um · O Caminho do Horizonte
Caminhe por uma trilha tranquila até o horizonte e passe pelos marcos de cinco, dez e vinte anos, sem parar ainda.
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2. Eu do Futuro dois · Daqui a Cinco Anos
Pare no marco de cinco anos e encontre um você imaginado, cinco anos mais velho. Observe essa figura e peça um conselho.
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3. Eu do Futuro três · Daqui a Dez Anos
Siga até o marco de dez anos. Um você imaginado, dez anos mais velho, mostra uma coisa que importou.
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4. Eu do Futuro quatro · Daqui a Vinte Anos
No marco mais distante, um você imaginado, vinte anos mais velho, olha para o dia de hoje com carinho.
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5. Eu do Futuro cinco · A Decisão
Leve uma decisão aos três eus do futuro, ouça cada um e escolha um pequeno passo para esta semana.
Sobre o som
Cada sessão sobrepõe suaves pares de tons, um em cada ouvido, sobre um leve fundo de ruído, com uma voz que guia você. A pesquisa sobre batidas binaurais é inconclusiva; publicamos os dois lados.
A ciência deste curso → · Como o som é feito →
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