Conoce a tu guía
Un santuario, una figura guía o angelical, un mensaje y gratitud
Cinco viajes imaginativos: construye un santuario interior, recorre un camino de luz, conoce a un guía o figura angelical de tu imaginación, recibe un mensaje como símbolo y cierra con gratitud.
Si has experimentado psicosis, disociación o una enfermedad mental grave, habla antes con un profesional de la salud.
Traducción asistida por máquina
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Sesión 1: Conoce a tu guía uno · Santuario
Ajustes · Lucía · 30 min
Se aplican a todas las sesiones de este viaje. Tus sesiones se actualizan y la próxima vez que pulses Escuchar se prepara cada una de nuevo.
Tu guía
Cada guía tiene su propia voz, ritmo y forma de hablar. Pulsa ▶ para escucharla.
Ajustes de audio
Los tonos binaurales están desactivados: oirás la voz y el fondo.
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Qué vas a practicar
- Santuario — Un lugar interior y tranquilo, solo tuyo, el comienzo y el final de cada viaje.
- Camino de luz — El camino que va de tu santuario al lugar de encuentro.
- Figura guía — Un guía o figura angelical de tu imaginación: una persona, una luz, alas, una voz.
- El mensaje — Una palabra, una imagen o una sensación, recibida como un símbolo para reflexionar.
- Gracias — Cerrar cada encuentro con gratitud, con una mano en el corazón.
Sesiones
5 sesiones · 2.5 h
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1. Conoce a tu guía uno · Santuario
Construye un santuario interior con todos los sentidos: un lugar tranquilo y seguro, solo tuyo, para empezar y terminar cada viaje.
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2. Conoce a tu guía dos · El camino de luz
Desde tu santuario, sigue un camino de luz hasta un lugar de encuentro y siente una presencia amable en su borde.
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3. Conoce a tu guía tres · Tu guía
Un guía o figura angelical de tu imaginación llega al lugar de encuentro. Observa su forma y su amabilidad.
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4. Conoce a tu guía cuatro · Un mensaje
Lleva una pregunta a tu guía y recibe una palabra, una imagen o una sensación, como un símbolo para reflexionar.
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5. Conoce a tu guía cinco · Gratitud
Un encuentro de gracias: da las gracias, recibe un pequeño regalo y conserva un camino de vuelta a tu santuario.
Sobre el sonido
Cada sesión superpone suaves pares de tonos, uno en cada oído, sobre un suave fondo de ruido, con una voz que te guía. La investigación sobre los latidos binaurales no es concluyente; publicamos ambas posturas.
La ciencia de este curso → · Cómo se crea el sonido →
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