Cours de projection astrale
Six séances qui construisent pas à pas une pratique imaginative de sortie hors du corps : la conscience du corps, le bourdonnement, deux méthodes de séparation, l'exploration libre et une version pour l'endormissement.
Traduction assistée par machine
Des séances audio binaurales guidées écrites pour vous. Commencez avec 5 heures offertes. Pour les nouveaux comptes · valable 14 jours · conditions
Séance 1 : Projection astrale
Réglages · Camille · 30 min
Ils s’appliquent à toutes les séances de ce parcours. Vos séances sont mises à jour, et au prochain Écouter chacune est préparée à nouveau.
Votre guide
Chaque guide a sa propre voix, son rythme et sa façon de parler. Appuyez sur ▶ pour l'écouter.
Réglages audio
Les sons binauraux sont désactivés : tu entendras la voix et le fond.
2hives Plus
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Plus Inclus avec 2hives Plus · 12,99 US$/mois · résiliable à tout moment
Plus se renouvelle automatiquement (chaque mois, ou chaque année si vous le choisissez) jusqu'à résiliation ; résiliable à tout moment. Un usage raisonnable s'applique (20 scripts personnels et 2 séances interactives par mois) ; les parcours de créateurs ne sont pas inclus. Taxes comprises le cas échéant. Découvrir Plus
Ce que vous allez pratiquer
- Carte du poids — Sens le contour exact du corps au repos, zone par zone, et remarque où il semble léger.
- Le bourdonnement — Un doux bourdonnement imaginé qui se répand dans le corps comme une cloche après avoir été frappée.
- Bouton du bourdonnement — Monte et baisse le bourdonnement à volonté, pour que la sensation reste toujours entre tes mains.
- Fil du retour — Un fil doux entre ta poitrine et ton corps au repos : une légère traction et te voilà de retour.
- Pivot sur le côté — Imagine pivoter sur le côté sans bouger le corps, et roule doucement vers la liberté.
- Point au plafond — Pose ton attention sur un point au-dessus de toi et imagine regarder vers le bas depuis là.
Séances
6 séances · 3 h
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1. Projection astrale
Une relaxation profonde, une étape de bourdonnement qui grandit et des images guidées de séparation, puis un retour doux et ancré.
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2. Astral 2 · La carte du poids
Apprends à sentir exactement où ton corps repose, zone par zone, et où il semble déjà léger.
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3. Astral 3 · Faire naître le bourdonnement
Fais grandir le bourdonnement volontairement, monte-le et baisse-le avec le Bouton du bourdonnement, et repose-toi dans un corps léger qui vibre.
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4. Astral 4 · Le pivot et le point au plafond
Deux façons imaginées de flotter librement : pivoter doucement sur le côté, et déplacer ton point de vue jusqu'au plafond.
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5. Astral 5 · Ciel ouvert
Une pratique ouverte : prépare-toi par toi-même, flotte avec la méthode que tu préfères, et explore dans un long silence.
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6. Astral 6 · Partir en dérive
Une version pour dormir : pratique le flottement en t'endormant, sans réveil, pour que la nuit le prolonge.
À propos du son
Chaque séance superpose de doux couples de tons, un dans chaque oreille, sur un léger fond de bruit, avec une voix qui vous guide. Les recherches sur les battements binauraux sont mitigées ; nous publions les deux points de vue.
La science de ce cours → · Comment le son est fabriqué →
Les cours 2hives servent à la relaxation et à la méditation ; ils ne remplacent pas un accompagnement professionnel. Voir notre avertissement.
Pas en conduisant ou en utilisant des machines. Pour la relaxation et la méditation ; ce n'est pas un avis médical. Notes de sécurité. En situation de crise ? 988 Suicide & Crisis Lifeline (appel ou SMS, 24/7) · Urgences 911 · findahelpline.com
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Votre mixage
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