Corso di proiezione astrale
Sei sessioni che costruiscono passo dopo passo una pratica immaginativa di uscita dal corpo: consapevolezza del corpo, il ronzio, due metodi di separazione, esplorazione libera e una versione per l'addormentamento.
Traduzione assistita da macchina
Sessioni di audio binaurale guidato scritte su di te. Inizia con 5 ore gratuite. Per i nuovi account · valido 14 giorni · termini
Sessione 1: Proiezione astrale
Impostazioni · Giulia · 30 min
Valgono per tutte le sessioni di questo percorso. Le tue sessioni vengono aggiornate e al prossimo Ascolta ognuna viene preparata di nuovo.
La tua guida
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Impostazioni audio
I toni binaurali sono disattivati: sentirai la voce e lo sfondo.
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Cosa praticherai
- Mappa del peso — Senti il contorno esatto del corpo a riposo, zona per zona, e nota dove sembra leggero.
- Il ronzio — Un lieve ronzio immaginato che si diffonde nel corpo come una campana dopo il rintocco.
- Manopola del ronzio — Alza e abbassa il ronzio a piacere, così la sensazione resta sempre nelle tue mani.
- Filo di casa — Un filo morbido dal petto al corpo a riposo: un leggero strattone e sei a casa.
- Rotazione sul fianco — Immagina di girarti su un fianco senza muovere il corpo, e rotola piano fuori, in libertà.
- Punto sul soffitto — Posa l'attenzione su un punto sopra di te e immagina di guardare in basso da lì.
Sessioni
6 sessioni · 3 h
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1. Proiezione astrale
Rilassamento profondo, una fase di ronzio che cresce e immagini guidate di separazione, seguite da un ritorno dolce e radicato.
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2. Astrale 2 · La mappa del peso
Impara a sentire esattamente dove il corpo poggia, zona per zona, e dove sembra già leggero.
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3. Astrale 3 · Costruire il ronzio
Fai crescere il ronzio di proposito, alzalo e abbassalo con la Manopola del ronzio, e riposa in un corpo leggero che vibra.
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4. Astrale 4 · La rotazione e il punto sul soffitto
Due modi immaginati per fluttuare in libertà: girarsi piano su un fianco, e spostare il punto di vista sul soffitto.
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5. Astrale 5 · Cielo aperto
Una pratica aperta: preparati per conto tuo, fluttua con il metodo che preferisci, ed esplora in un lungo silenzio.
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6. Astrale 6 · Scivolare via
Una versione per dormire: pratica il fluttuare mentre ti addormenti, senza risveglio, così la notte lo porta avanti.
Sul suono
Ogni sessione sovrappone morbide coppie di toni, uno per orecchio, a un delicato fondo di rumore, con una voce che ti guida. La ricerca sui battiti binaurali è contrastante; pubblichiamo entrambe le posizioni.
La scienza di questo corso → · Come viene creato il suono →
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I toni binaurali sono disattivati: sentirai la voce e lo sfondo.
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