यह भाषा बीटा में है: अनुवाद मशीन की मदद से किया गया है और इसमें गलतियाँ हो सकती हैं।

बारीक रेखाओं का लिलाक और एक्वा रंग का चमकदार रिबन, तारों भरे गहरे नीले आकाश में बहता हुआ, दूर क्षितिज के कोमल बैंगनी वक्र के ऊपर।

एस्ट्रल प्रोजेक्शन कोर्स

छह सत्र, जो कल्पना पर आधारित शरीर से बाहर निकलने का अभ्यास कदम दर कदम बनाते हैं: शरीर की जागरूकता, गुंजन, अलग होने के दो तरीके, खुली खोज और नींद में उतरते समय का एक रूप। सिर्फ़ विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.

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सत्र 1: एस्ट्रल प्रोजेक्शन

सेटिंग · विक्रम · 30 मि

ये इस जर्नी के हर सत्र पर लागू होते हैं। आपके सत्र अपडेट हो जाते हैं, और अगली बार सुनें पर हर सत्र फिर से तैयार होता है।

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आप क्या अभ्यास करेंगे

सत्र

6 सत्र · 3 h
  1. 1. एस्ट्रल प्रोजेक्शन

    अगला30 मि

    गहरा विश्राम, बढ़ता हुआ गुंजन चरण और अलग होने की निर्देशित कल्पना, फिर एक कोमल, स्थिर वापसी।

  2. 2. एस्ट्रल दो · वज़न का नक्शा

    30 मि

    जानें कि आपका शरीर ठीक कहाँ टिका है, हिस्सा दर हिस्सा, और कहाँ वह पहले से हल्का लगता है।

    स्क्रिप्ट संपादित करें · एस्ट्रल दो · वज़न का नक्शा

  3. 3. एस्ट्रल तीन · गुंजन जगाना

    30 मि

    जानबूझकर गुंजन बढ़ाएं, गुंजन डायल से उसे ऊपर-नीचे करें, और हल्के, गुंजन भरे शरीर में आराम करें।

    स्क्रिप्ट संपादित करें · एस्ट्रल तीन · गुंजन जगाना

  4. 4. एस्ट्रल चार · करवट और छत का बिंदु

    30 मि

    आज़ाद तैरने के दो कल्पित तरीके: धीरे से करवट लेना, और अपना नज़रिया छत पर ले जाना।

    स्क्रिप्ट संपादित करें · एस्ट्रल चार · करवट और छत का बिंदु

  5. 5. एस्ट्रल पाँच · खुला आसमान

    30 मि

    खुला अभ्यास: खुद तैयारी करें, अपनी पसंद के तरीके से आज़ाद तैरें, और लंबी खामोशी में खोज करें।

    स्क्रिप्ट संपादित करें · एस्ट्रल पाँच · खुला आसमान

  6. 6. एस्ट्रल छह · बहते हुए बाहर

    30 मि

    नींद वाला रूप: सोते समय तैरने का अभ्यास, बिना जगाए, ताकि रात उसे आगे ले जाए।

    स्क्रिप्ट संपादित करें · एस्ट्रल छह · बहते हुए बाहर

ध्वनि के बारे में

हर सत्र में हल्के नॉइज़ बेड पर कोमल टोन जोड़े परत-दर-परत चलते हैं, हर कान में एक, और एक आवाज़ आपका मार्गदर्शन करती है। बाइनॉरल बीट्स पर शोध के नतीजे मिले-जुले हैं; हम दोनों पक्ष प्रकाशित करते हैं।

इस कोर्स का विज्ञान → · ध्वनि कैसे बनती है →

2hives कोर्स रिलैक्सेशन और ध्यान के लिए हैं, पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं। हमारा अस्वीकरण देखें।

गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं। सुरक्षा संबंधी नोट. संकट में हैं? 988 Suicide & Crisis Lifeline (कॉल या टेक्स्ट करें, 24/7) · आपातकाल 911 · findahelpline.com

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