Tír na nÓg: la riva lontana Plus
Storie guidate dalle fiabe popolari irlandesi
Sei storie guidate tratte dalle fiabe popolari irlandesi.
Se hai avuto psicosi, dissociazione o una grave malattia mentale, parlane prima con un professionista della salute.
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Sessione 1: Tír na nÓg 1 · Il luogo sottile
Impostazioni · Giulia · 30 min
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Cosa praticherai
- Il luogo sottile — Una riva nebbiosa dove, nei racconti, il mondo si fa sottile: una pietra, il mare e il cielo che si fondono.
- Il vecchio pozzo — Un pozzo di pietra coperto di muschio in una conca verde, acqua ferma in cui guardare e nulla da fare.
- La foca compagna — Una foca grigia dei racconti, immaginata come una compagna salda che nuota accanto a te.
- La strada del mare — Una piccola barca nella nebbia verso l'isola oltre il mare, e la via del ritorno.
Sessioni
6 sessioni · 3 h
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1. Tír na nÓg 1 · Il luogo sottile
Scendi verso una riva nebbiosa, dove i vecchi racconti dicono che il mondo si fa sottile, e riposa contro una pietra sopra il mare.
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2. Tír na nÓg 2 · Il salmone e i noccioli
Segui un fiume limpido fino a una pozza circondata da noccioli, dove nei vecchi racconti nuota il salmone della conoscenza.
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3. Tír na nÓg 3 · Il vecchio pozzo
Siediti accanto a un pozzo di pietra coperto di muschio, in una conca verde, di quelli che si trovano nei racconti antichi, e guarda l'acqua ferma calmarsi.
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4. Tír na nÓg 4 · La foca compagna
Incontra una foca grigia tra le pozze degli scogli, una selkie dei racconti, e nuota con lei in un'acqua verde e quieta.
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5. Tír na nÓg 5 · Oltre il mare
Prendi una piccola barca nella nebbia verso Tír na nÓg, l'isola dei racconti dove l'estate è lunga, e poi torna a casa.
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6. Tír na nÓg 6 · La via di casa
Pratica libera: la riva, la pozza, il pozzo e il mare sono tuoi. Poche indicazioni, lunghi silenzi e una strada chiara per tornare.
Sul suono
Ogni sessione sovrappone morbide coppie di toni, uno per orecchio, a un delicato fondo di rumore, con una voce che ti guida. La ricerca sui battiti binaurali è contrastante; pubblichiamo entrambe le posizioni.
La scienza di questo corso → · Come viene creato il suono →
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