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Tír na nÓg: das ferne Ufer Plus
Geführte Geschichten aus irischen Volksmärchen
Sechs geführte Geschichten aus irischen Volksmärchen.
Wenn du eine Psychose, Dissoziation oder eine schwere psychische Erkrankung erlebt hast, sprich vorher mit einer medizinischen Fachperson.
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Sitzung 1: Tír na nÓg eins · Der dünne Ort
Einstellungen · 30 Min.
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So klingt es
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Das übst du
- Der dünne Ort — Ein nebliges Ufer, an dem die Welt in den Erzählungen dünn wird: ein Stein, das Meer und der Himmel fließen ineinander.
- Der alte Brunnen — Ein moosiger Steinbrunnen in einer grünen Mulde, stilles Wasser zum Hineinschauen und nichts zu tun.
- Die Robbe als Begleitung — Eine graue Robbe aus den Erzählungen, vorgestellt als ruhige Begleitung, die neben dir schwimmt.
- Der Weg über das Meer — Ein kleines Boot durch den Nebel zur Insel jenseits des Meeres und der Weg zurück.
Sitzungen
6 Sitzungen · 3 h
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1. Tír na nÓg eins · Der dünne Ort
Geh hinunter zu einem nebligen Ufer, wo die Welt nach den alten Erzählungen dünn wird, und lehn dich an einen Stein über dem Meer.
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2. Tír na nÓg zwei · Der Lachs und die Haselbäume
Folge einem klaren Fluss zu einem Teich, umringt von Haselbäumen, in dem in den alten Erzählungen der Lachs des Wissens schwimmt.
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3. Tír na nÓg drei · Der alte Brunnen
Setz dich neben einen moosigen Steinbrunnen in einer grünen Mulde, wie man ihn in den alten Erzählungen findet, und sieh zu, wie sich das stille Wasser beruhigt.
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4. Tír na nÓg vier · Die Robbe als Begleitung
Triff an den Gezeitentümpeln eine graue Robbe, eine Selkie aus den Erzählungen, und schwimm mit ihr durch ruhiges grünes Wasser.
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5. Tír na nÓg fünf · Über das Meer
Fahr mit einem kleinen Boot durch den Nebel nach Tír na nÓg, zur Insel der Erzählungen, auf der der Sommer lang ist, und komm wieder nach Hause.
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6. Tír na nÓg sechs · Der Weg nach Hause
Freie Sitzung: das Ufer, der Teich, der Brunnen und das Meer gehören dir. Ein paar Hinweise, lange Stille und ein klarer Weg zurück.
Zum Klang
Jede Sitzung legt sanfte Tonpaare, je eines pro Ohr, über ein leises Rauschbett, und eine Stimme führt dich. Die Forschung zu binauralen Beats ist uneinheitlich; wir zeigen beide Seiten.
Die Wissenschaft hinter diesem Kurs → · So entsteht der Klang →
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