
Tír na nÓg : le rivage lointain Plus
Histoires guidées tirées des contes populaires irlandais
Six histoires guidées tirées des contes populaires irlandais.
Si vous avez déjà vécu une psychose, une dissociation ou une maladie mentale grave, parlez-en d'abord à un professionnel de santé.
Traduction assistée par machine
Des séances audio binaurales guidées écrites pour vous. Commencez avec 5 heures offertes. Pour les nouveaux comptes · valable 14 jours · conditions
Séance 1 : Tír na nÓg un · Le lieu ténu
Réglages · Camille · 30 min
Ils s’appliquent à toutes les séances de ce cours. Vos séances sont mises à jour, et au prochain Écouter chacune est préparée à nouveau.
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Ce que vous allez pratiquer
- Le lieu ténu — Un rivage embrumé où, dans les contes, le monde s'amincit : une pierre, la mer et le ciel qui se confondent.
- Le vieux puits — Un puits de pierre moussu dans un creux vert, une eau calme où regarder, et rien à faire.
- Le phoque compagnon — Un phoque gris des contes, imaginé comme un compagnon fidèle qui nage à tes côtés.
- La route de la mer — Une petite barque dans la brume vers l'île au-delà de la mer, et le chemin du retour.
Séances
6 séances · 3 h
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1. Tír na nÓg un · Le lieu ténu
Descends vers un rivage embrumé, où les vieux contes disent que le monde s'amincit, et repose-toi contre une pierre au-dessus de la mer.
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2. Tír na nÓg deux · Le saumon et les noisetiers
Suis une rivière claire jusqu'à un bassin entouré de noisetiers, où nage le saumon de la connaissance dans les vieux contes.
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3. Tír na nÓg trois · Le vieux puits
Assieds-toi près d'un puits de pierre couvert de mousse, dans un creux vert, de ceux qu'on trouve dans les vieux contes, et regarde l'eau immobile se poser.
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4. Tír na nÓg quatre · Le phoque compagnon
Rencontre un phoque gris près des flaques de rochers, un selkie des contes, et nage avec lui dans une eau verte et calme.
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5. Tír na nÓg cinq · Par-delà la mer
Prends une petite barque dans la brume jusqu'à Tír na nÓg, l'île des contes où l'été est long, puis rentre chez toi.
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6. Tír na nÓg six · Le chemin du retour
Séance libre : le rivage, le bassin, le puits et la mer sont à toi. Quelques repères, de longs silences, et un chemin clair pour revenir.
À propos du son
Chaque séance superpose de doux couples de tons, un dans chaque oreille, sur un léger fond de bruit, avec une voix qui vous guide. Les recherches sur les battements binauraux sont mitigées ; nous publions les deux points de vue.
La science de ce cours → · Comment le son est fabriqué →
Les cours 2hives servent à la relaxation et à la méditation ; ils ne remplacent pas un accompagnement professionnel. Voir notre avertissement.
Pas en conduisant ou en utilisant des machines. Pour la relaxation et la méditation ; ce n'est pas un avis médical. Notes de sécurité. En situation de crise ? 988 Suicide & Crisis Lifeline (appel ou SMS, 24/7) · Urgences 911 · findahelpline.com
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