यह भाषा बीटा में है: अनुवाद मशीन की मदद से किया गया है और इसमें गलतियाँ हो सकती हैं।
एस्ट्रल प्रोजेक्शन कोर्स: कैसा सुनाई देता है
एस्ट्रल प्रोजेक्शन कोर्स कैसे बना है: 37 से 804 Hz के कैरियर पर 0.5 से 40 Hz तक बाइनॉरल बीट, सत्र दर सत्र, विधि के पीछे के शोध और प्रमाणों के ईमानदार सारांश के साथ।
यह कोर्स कैसा सुनाई देता है — विज्ञान
हर सेशन एक बाइनॉरल प्रोग्राम है: कई टोन जोड़ियाँ, हर जोड़ी की एक टोन हर कान के लिए, हल्की नॉइज़ की पृष्ठभूमि पर। नीचे दिए आँकड़े सीधे सेशन डिज़ाइन से लिए गए हैं।
कोर्स आँकड़ों में
- 0.5 से 40 Hz तक की बीट्स, जो डेल्टा, थीटा, अल्फा, बीटा, गामा बैंड को कवर करती हैं।
- कैरियर टोन 37 से 804 Hz तक।
- एक साथ अधिकतम 7 टोन जोड़े बजते हैं।
- रेफ़रेंस सेट में मापे गए क्रम के अनुसार, 200 जोड़ी-तुलनाओं में से 150 में धीमी बीट कम कैरियर पर होती हैं।
- टोन का स्तर कैरियर के हर ऑक्टेव पर -3.7 dB बदलता है, इसलिए ऊँचे टोन धीमे रहते हैं।
- 5 सत्र बीटा-रेंज के जागने वाले हिस्से के साथ खत्म होते हैं।
- नॉइज़ बेड: ब्राउन, हर कान में स्वतंत्र।
ट्यूनिंग और कैरियर
एडिटर की ट्यूनिंग सेटिंग कैरियर टोन की पिच बदलती है, बीट की कभी नहीं।
- मानक: कैरियर 38 से 800 Hz, डिज़ाइन के अनुसार।
- A=432 Hz: हर कैरियर 31.8 सेंट नीचे, 37.4 से 785.5 Hz तक।
- सोल्फेज्जियो: कैरियर अपनी रेंज में 174, 285, 396, 528, 639 Hz पर सेट हो जाते हैं; सबसे निचले और सबसे ऊँचे कैरियर अपनी पिच रखते हैं।
ट्यूनिंग और टोन खोजने के लिए ध्वनि के रूप में दिए जाते हैं, किसी प्रभाव का वादा नहीं है। फ़्रीक्वेंसी के बारे में शोध क्या कहता है पढ़ें।
तरीका
सेशन उस बाइनॉरल विधि का उपयोग करते हैं जो हमारा शोध नोट में बताई गई है। हमने निर्देशित प्रोग्राम के एक संदर्भ समूह को मापा और हर बेड उन्हीं आँकड़ों से तैयार करते हैं, किसी रिकॉर्डिंग से कभी नहीं।
- कैरियर–बीट क्रम: धीमी बीट कम कैरियर पर और तेज़ बीट ऊँचे कैरियर पर चलती हैं, और हर टोन का स्तर कैरियर आवृत्ति के साथ घटता है (स्टैकिंग और स्तर)।
- हर चरण स्टैक को नए बैंड पर ले जाता है और उसमें धीरे से क्रॉसफ़ेड होता है (चरण के अनुसार बीट)।
- मापे गए स्पेक्ट्रम के अनुसार बनी नॉइज़ बेड टोन को कोमल रखती है और आपके आसपास की छोटी आवाज़ों को ढक देती है (नॉइज़)।
- आवाज़ बेड से लगभग 12 dB ऊपर रहती है, और हल्की मास्टरिंग स्टीरियो बीट को जस का तस रखती है (आपका ऑडियो कैसे बनता है)।
सत्र दर सत्र
एस्ट्रल प्रोजेक्शन · 45 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आगमन | 2.5 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -42 |
| ढीला छोड़ना | 9.8 | थीटा | 3.75, 3.88, 4 | 102, 302, 398 | 3 | -41 |
| गुंजन | 14.6 | थीटा | 3.75, 3.88, 5, 6, 7.25 | 102, 202, 302, 403, 504, 746 | 6 | -40 |
| उठान | 14.6 | थीटा | 0.75, 1.5, 3.75, 3.88, 10 | 50, 102, 151, 302, 505, 603 | 6 | -40 |
| वापसी | 2 | अल्फा | 3.75, 8, 10 | 155, 254, 302 | 3 | -41 |
| जागना | 1.5 | बीटा | 16, 40 | 478, 592, 610 | 3 | -42 |
एस्ट्रल दो · वज़न का नक्शा · 30 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आगमन | 3 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| ठहराव | 4.1 | थीटा | 3.75, 3.9, 4 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| वज़न का नक्शा | 12.2 | थीटा | 3.75, 3.9, 4 | 102, 202, 302, 402 | 4 | -40 |
| नींद का किनारा | 6.1 | थीटा | 1.5, 3.75, 3.9, 4 | 102, 151, 202, 302 | 4 | -41 |
| वापसी | 2.5 | अल्फा | 3.75, 10 | 205, 302 | 2 | -41 |
| जागना | 2.2 | बीटा | 15, 16, 40 | 328, 488, 610 | 3 | -41 |
एस्ट्रल तीन · गुंजन जगाना · 45 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आगमन | 2.5 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| वज़न का नक्शा | 5 | थीटा | 3.75, 3.88, 4 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| उभार | 10.1 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 4 | 50, 102, 252, 302 | 4 | -39 |
| गुनगुनाहट | 15.1 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 5, 6, 7.25 | 50, 102, 202, 302, 403, 504 | 6 | -40 |
| ठहराव | 7.6 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 7.25 | 50, 102, 302, 504 | 4 | -40 |
| वापसी | 2.5 | अल्फा | 3.75, 10 | 205, 302 | 2 | -41 |
| जागना | 2.2 | बीटा | 15, 16, 40 | 482, 592, 608 | 3 | -41 |
एस्ट्रल चार · करवट और छत का बिंदु · 45 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आगमन | 2.5 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| तैयारी | 6.7 | थीटा | 3.75, 3.88, 4, 6 | 102, 202, 302, 403 | 4 | -40 |
| गुनगुनाहट | 8.9 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 5, 7.25 | 50, 102, 202, 302, 504, 804 | 6 | -40 |
| अलगाव | 13.3 | थीटा | 1.5, 3.75, 3.88, 7.25, 10 | 100, 102, 302, 500, 604, 605 | 6 | -40 |
| तैरना | 8.9 | थीटा | 0.75, 1.5, 3.75, 3.88, 10 | 50, 100, 102, 302, 500 | 5 | -40 |
| घर की ओर | 2.5 | अल्फा | 3.75, 10 | 205, 302 | 2 | -41 |
| जागना | 2.2 | बीटा | 15, 16, 40 | 328, 488, 612 | 3 | -41 |
एस्ट्रल पाँच · खुला आसमान · 45 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आगमन | 3 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| तैयारी | 4.7 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 4 | 50, 102, 202, 302 | 4 | -40 |
| गुंजन | 4.7 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.88, 5, 7.25 | 50, 102, 202, 302, 504 | 5 | -40 |
| खुला आसमान | 28 | थीटा | 0.75, 1.5, 2.12, 3.88, 4, 7.25, 10 | 37, 50, 100, 102, 252, 500, 604 | 7 | -40 |
| घर की ओर | 2.5 | अल्फा | 3.75, 10 | 205, 302 | 2 | -41 |
| जागना | 2.2 | बीटा | 15, 16, 40 | 328, 488, 610 | 3 | -41 |
एस्ट्रल छह · बहते हुए बाहर · 45 मि
| फ़ेज़ | मिनट | बैंड | बीट (Hz) | कैरियर (Hz) | टोन जोड़ियाँ | नॉइज़ (dBFS) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| आराम | 4 | अल्फा | 8, 10 | 155, 254 | 2 | -40 |
| वज़न मैप | 4.6 | थीटा | 3.75, 3.9, 4 | 102, 202, 302 | 3 | -40 |
| हल्की गुनगुन | 9.1 | थीटा | 0.75, 3.75, 3.9, 6, 7.25 | 50, 102, 302, 403, 504 | 5 | -40 |
| बहना | 13.7 | डेल्टा | 0.5, 1.5, 2 | 45, 121, 201 | 3 | -41 |
| नींद | 13.7 | डेल्टा | 0.5, 1.5 | 45, 121 | 2 | -44 |
आप क्या अभ्यास करेंगे
- वज़न का नक्शा — शरीर के टिकने की सटीक रूपरेखा महसूस करें, हिस्सा दर हिस्सा, और देखें कि कहाँ हल्कापन लगता है।
- गुंजन — एक कल्पित कोमल गुंजन, जो शरीर में ऐसे फैलता है जैसे घंटी बजने के बाद उसकी गूंज।
- गुंजन डायल — गुंजन को अपनी इच्छा से बढ़ाएं और घटाएं, ताकि यह एहसास हमेशा आपके हाथ में रहे।
- घर की डोर — आपकी छाती से टिके हुए शरीर तक एक कोमल डोर: एक हल्का खिंचाव और आप घर लौट आते हैं।
- करवट — शरीर को हिलाए बिना करवट लेने की कल्पना करें, और धीरे से आज़ाद लुढ़क जाएं।
- छत का बिंदु — अपने ऊपर किसी एक बिंदु पर ध्यान रखें और कल्पना करें कि आप वहाँ से नीचे देख रहे हैं।
