Greenwood : le Vieux Chêne Plus
Histoires guidées tirées des contes populaires anglais
Six histoires guidées tirées de contes populaires anglais.
Si vous avez déjà vécu une psychose, une dissociation ou une maladie mentale grave, parlez-en d'abord à un professionnel de santé.
Traduction assistée par machine
Des séances audio binaurales guidées écrites pour vous. Commencez avec 5 heures offertes. Pour les nouveaux comptes · valable 14 jours · conditions
Séance 1 : Greenwood un · Le Vieux Chêne
Réglages · Camille · 30 min
Ils s’appliquent à toutes les séances de ce cours. Vos séances sont mises à jour, et au prochain Écouter chacune est préparée à nouveau.
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Ce que vous allez pratiquer
- Le Vieux Chêne — Le grand chêne de la forêt verte : des racines en bas, un toit de feuilles en haut, un lieu pour se reposer.
- Le Lièvre — Un lièvre brun des contes, imaginé comme un compagnon tranquille que tu peux retrouver.
- Le Cheval de craie — Un cheval blanc taillé dans une colline de craie, et toute la vallée vue d'en haut.
- L'Île dans la brume — Une île de pommiers au-delà d'un lac brumeux, tirée des vieilles légendes.
Séances
6 séances · 3 h
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1. Greenwood un · Le Vieux Chêne
Entre dans la forêt verte à l'aube et repose-toi entre les racines d'un vieux chêne, plus ancien que les routes.
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2. Greenwood deux · L'Homme vert
Suis un sentier plus loin dans le bois jusqu'à un visage de feuilles sculpté, l'Homme vert du vieux folklore, et assieds-toi en silence près de lui.
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3. Greenwood trois · Le Lièvre
Reste immobile dans un pré couvert de rosée jusqu'à ce qu'un lièvre brun s'approche, et repose-toi près de ton compagnon pendant que le jour s'éclaircit.
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4. Greenwood quatre · Le Cheval de craie
Grimpe sur une colline de craie jusqu'au grand cheval blanc taillé dans le flanc de la colline il y a très longtemps, et regarde toute la vallée verte.
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5. Greenwood cinq · La Dame du Lac
Suis un ruisseau jusqu'à un lac brumeux, traverse-le dans une barque pâle jusqu'à l'île des pommiers des légendes arthuriennes, puis reviens.
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6. Greenwood six · Le Foyer
Séance libre : le chêne, la colline et le lac sont à toi, et le foyer t'attend au bout du chemin. Quelques repères, de longs silences, et un chemin clair pour revenir.
À propos du son
Chaque séance superpose de doux couples de tons, un dans chaque oreille, sur un léger fond de bruit, avec une voix qui vous guide. Les recherches sur les battements binauraux sont mitigées ; nous publions les deux points de vue.
La science de ce cours → · Comment le son est fabriqué →
Les cours 2hives servent à la relaxation et à la méditation ; ils ne remplacent pas un accompagnement professionnel. Voir notre avertissement.
Pas en conduisant ou en utilisant des machines. Pour la relaxation et la méditation ; ce n'est pas un avis médical. Notes de sécurité. En situation de crise ? 988 Suicide & Crisis Lifeline (appel ou SMS, 24/7) · Urgences 911 · findahelpline.com
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