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ग्रीनवुड: पुराना ओक Plus
इंग्लैंड की लोक कथाओं से निर्देशित कहानियाँ
अंग्रेज़ी लोक-कथाओं पर आधारित छह निर्देशित कहानियाँ। पुराने ओक के नीचे आराम कीजिए, ग्रीन मैन का पत्तों से तराशा चेहरा देखिए, भोर में खरगोश के पास बैठिए, चाक के घोड़े तक चढ़िए, धुंध भरी झील पार करके सेब के द्वीप पहुँचिए और चूल्हे के पास घर लौट आइए। कल्पना और प्रतीकों के लिए; सिर्फ़ विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
अगर आपको कभी साइकोसिस, डिसोसिएशन या कोई गंभीर मानसिक बीमारी रही है, तो पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
मशीन-सहायता से अनुवाद
आपके लिए लिखे गए निर्देशित बाइनॉरल सत्र। 5 मुफ़्त घंटों से शुरू करें। नए खातों के लिए · 14 दिन मान्य · शर्तें
सत्र 1: ग्रीनवुड एक · पुराना ओक
सेटिंग · अनन्या · 30 मि
ये इस कोर्स के हर सत्र पर लागू होते हैं। आपके सत्र अपडेट हो जाते हैं, और अगली बार सुनें पर हर सत्र फिर से तैयार होता है।
आपका गाइड
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हर गाइड की अपनी आवाज़, रफ़्तार और बोलने का अंदाज़ है। सुनने के लिए ▶ दबाएँ।
कैसी ध्वनि
और सेटिंग
बाइनॉरल टोन बंद हैं — आपको आवाज़ और पृष्ठभूमि ही सुनाई देगी।
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आप क्या अभ्यास करेंगे
- पुराना ओक — हरे जंगल का विशाल ओक: नीचे जड़ें, ऊपर हरी छत, आराम करने की जगह।
- खरगोश — कथाओं का एक भूरा खरगोश, एक शांत साथी की तरह कल्पना में, जिसके पास आप लौट सकते हैं।
- चाक का घोड़ा — चाक की पहाड़ी पर उकेरा सफ़ेद घोड़ा, और उसके ऊपर से दिखती पूरी घाटी।
- धुंध वाला द्वीप — धुंध भरी झील के पार सेब के पेड़ों का द्वीप, पुरानी गाथाओं से।
सत्र
6 सत्र · 3 h
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1. ग्रीनवुड एक · पुराना ओक
भोर में हरे जंगल में कदम रखिए और सड़कों से भी पुराने ओक की जड़ों के बीच आराम कीजिए।
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2. ग्रीनवुड दो · ग्रीन मैन
पगडंडी पर जंगल के और भीतर चलिए, जहाँ पत्तों से तराशा एक चेहरा है, पुरानी लोक-कथाओं का ग्रीन मैन। उसके पास चुपचाप बैठिए।
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3. ग्रीनवुड तीन · खरगोश
ओस भरे मैदान में शांत बैठिए, जब तक एक भूरा खरगोश पास न आ जाए। दिन के उजला होने पर अपने साथी के पास आराम कीजिए।
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4. ग्रीनवुड चार · चाक का घोड़ा
चाक की पहाड़ी पर चढ़िए, जहाँ बहुत पहले ढलान पर बड़ा सफ़ेद घोड़ा उकेरा गया था। वहाँ से पूरी हरी घाटी देखिए।
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5. ग्रीनवुड पाँच · झील की स्वामिनी
एक नदी के साथ धुंध भरी झील तक चलिए, हल्के रंग की नाव से सेब के पेड़ों वाले द्वीप तक जाइए, जो आर्थर की पुरानी गाथाओं में है, और फिर लौट आइए।
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6. ग्रीनवुड छह · चूल्हा
खुला अभ्यास: ओक, पहाड़ी और झील आपके हैं, और रास्ते के अंत में चूल्हा इंतज़ार करता है। कुछ संकेत, लंबी चुप्पियाँ और लौटने का साफ़ रास्ता।
ध्वनि के बारे में
हर सत्र में हल्के नॉइज़ बेड पर कोमल टोन जोड़े परत-दर-परत चलते हैं, हर कान में एक, और एक आवाज़ आपका मार्गदर्शन करती है। बाइनॉरल बीट्स पर शोध के नतीजे मिले-जुले हैं; हम दोनों पक्ष प्रकाशित करते हैं।
इस कोर्स का विज्ञान → · ध्वनि कैसे बनती है →
2hives कोर्स रिलैक्सेशन और ध्यान के लिए हैं, पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं। हमारा अस्वीकरण देखें।
गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं। सुरक्षा संबंधी नोट. संकट में हैं? 988 Suicide & Crisis Lifeline (कॉल या टेक्स्ट करें, 24/7) · आपातकाल 911 · findahelpline.com
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शुरू करने से पहले
यह विश्राम के लिए ऑडियो है, चिकित्सा उपचार नहीं। गाड़ी चलाते समय या मशीन चलाते समय इसे कभी न सुनें; मिर्गी, दौरे या सुनने से जुड़ी कोई समस्या हो, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। सुरक्षा
स्क्रीन लॉक होने पर भी सुनने के लिए, 2hives को Safari में इस्तेमाल करें।
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आपके मुफ़्त घंटे इस्तेमाल होंगे
आपके 5 मुफ़्त घंटे पूरे हो गए हैं। सुनते रहने के लिए 2hives Plus लें।
ध्वनि समायोजित करें
स्क्रीन लॉक होने पर फ़ोन सत्र को जैसा बना था वैसा ही चलाता है। यह चुनाव तब भी बनाए रखने के लिए, इसे कोर्स की सेटिंग में चुनें।
और ध्वनियाँ
बाइनॉरल टोन बंद हैं — आपको आवाज़ और पृष्ठभूमि ही सुनाई देगी।
फ़ोन के वॉल्यूम बटन इस्तेमाल करें।
