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开放工作室
六节创作练习，写给音乐人、写作者和艺术家：在工作室之门后热身、面对空白页面、一条小规则、离开卡住的想法去散步、用新的眼光修改，以及开放工作室时间。仅为放松与创作练习音频。.
机器辅助翻译
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第1节：开放工作室一 · 推开门
设置 · 30分钟
这些设置适用于本课程的每一节。你的各节会更新，下次收听时会重新准备每一节。
听起来如何
更多设置
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你将练习什么
- 工作室之门 — 一扇通向想象中工作室的门，到来的一切都可以进来，不加评判。
- 静对空白 — 守着空白页面、画布或音轨，双手准备好，直到出现第一笔。
- 一条小规则 — 一个限定，比如一个词、一种颜色或一个调，先在里面玩，再把它打破。
- 文火 — 把卡住的问题说出来一次，放在一旁慢慢炖，让思绪去别处漫游。
- 陌生人的眼睛 — 把作品当作别人做的来看，然后一次只改一处。
节
6节 · 3 h
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1. 开放工作室一 · 推开门
创作前的热身：推开工作室之门，四处看看，留下到来的一切，不加评判。
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2. 开放工作室二 · 空白页面
守着空白页面、画布或空白音轨，直到有东西松动。几句提示，然后安静。
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3. 开放工作室三 · 小规则
在一条小规则里玩，比如一个词、一种颜色、一个调。然后打破它，留下让你意外的东西。
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4. 开放工作室四 · 走开一会儿
把创作难题放在文火上，一边慢慢炖着，一边从容地想象走一段路。
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5. 开放工作室五 · 新的眼光
一节修改练习：用陌生人的眼光看自己的作品，一次只改一处。
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6. 开放工作室六 · 工作室时间
开放式练习：你的提示决定技艺、声音和说话多少，然后工作室归你。
关于声音
每节都在柔和的噪声底层上叠加轻柔的音对，左右耳各一个，并由人声引导你。关于双耳节拍的研究结论不一，我们会公布正反两方面的内容。
2hives课程用于放松和冥想，不能替代专业护理。请参阅我们的免责声明。
驾驶或操作机器时请勿收听。用于放松和冥想，不构成医疗建议。 安全须知. 正处于危机中？988 Suicide & Crisis Lifeline (致电或发短信, 24/7) · 紧急情况 911 · findahelpline.com
开始前
这是用于放松的音频，不是医疗或治疗。开车或操作机械时请不要收听；如果你患有癫痫、曾有过发作或有听力方面的问题，请先咨询医生。 安全
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调整声音
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更多声音
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