Fitas fluidas de linhas finas em coral, açafrão, verde, índigo e rosa percorrendo um fundo de papel creme quente.

Estúdio aberto

Seis sessões de prática criativa para quem faz música, escreve ou pinta: um aquecimento atrás da Porta do Estúdio, a página em branco, uma pequena regra, uma caminhada longe de uma ideia empacada, olhos novos para revisar e horas de estúdio abertas.

Não precisa de conta

Tradução assistida por máquina

Sessões de áudio binaural guiado feitas para você. Comece com 5 horas grátis. Para contas novas · válido por 14 dias · termos

Sessão 1: Estúdio aberto 1 · Abrir a porta

Configurações · Luiza · 30 min

Valem para todas as sessões desta jornada. Suas sessões são atualizadas, e no próximo Ouvir cada uma é preparada de novo.

Seu guia

Luiza Clara e precisa, nomeia o que está acontecendo

Cada guia tem sua própria voz, ritmo e jeito de falar. Toque em ▶ para ouvir.

Configurações de áudio

Tons mais altosVoz mais alta

2hives Plus

Experimente 5 horas grátis · Para contas novas · válido por 14 dias · termos

Plus Incluído no 2hives Plus · US$ 12,99/mês · cancele quando quiser

O Plus renova automaticamente (todo mês, ou todo ano se você escolher) até você cancelar; cancele quando quiser. Aplica-se uso razoável (20 roteiros pessoais e 2 sessões interativas por mês); as jornadas de criadores não estão incluídas. Os preços incluem impostos, quando aplicável. Ver Plus

O que você vai praticar

Sessões

6 sessões · 3 h
  1. 1. Estúdio aberto 1 · Abrir a porta

    A seguir30 min

    Um aquecimento para criar: abra a Porta do Estúdio, olhe em volta e guarde o que chegar, sem julgar.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 1 · Abrir a porta

  2. 2. Estúdio aberto 2 · Página em branco

    30 min

    Fique com a página, a tela ou a faixa vazia até algo se mexer; algumas indicações, depois silêncio.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 2 · Página em branco

  3. 3. Estúdio aberto 3 · Pequenas regras

    30 min

    Brinque dentro de uma pequena regra (uma palavra, uma cor, um tom), depois dobre a regra e guarde o que surpreendeu.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 3 · Pequenas regras

  4. 4. Estúdio aberto 4 · Afastar-se

    30 min

    Coloque um problema criativo em banho-maria e faça uma caminhada imaginada, sem pressa, enquanto ele cozinha.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 4 · Afastar-se

  5. 5. Estúdio aberto 5 · Olhos novos

    30 min

    Uma sessão de revisão: olhe para o seu trabalho com olhos de quem não o conhece e mude uma coisa de cada vez.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 5 · Olhos novos

  6. 6. Estúdio aberto 6 · Horas de estúdio

    30 min

    Uma prática aberta: o seu pedido define o ofício, o som e quanto se fala, e depois o estúdio é seu.

    Editar roteiro · Estúdio aberto 6 · Horas de estúdio

Sobre o som

Cada sessão sobrepõe suaves pares de tons, um em cada ouvido, sobre um leve fundo de ruído, com uma voz que guia você. A pesquisa sobre batidas binaurais é inconclusiva; publicamos os dois lados.

A ciência deste curso → · Como o som é feito →

Os cursos da 2hives são para relaxamento e meditação, não substituem o cuidado profissional. Veja o nosso aviso legal.

Não enquanto dirige ou opera máquinas. Para relaxamento e meditação; não é conselho médico. Notas de segurança. Em crise? 988 Suicide & Crisis Lifeline (ligue ou envie SMS, 24/7) · Emergência 911 · findahelpline.com

Adicione o 2hives à sua Tela de Início

  1. Toque no botão Compartilhar na barra do Safari.
  2. Role para baixo e escolha “Adicionar à Tela de Início”.
  3. Abra o 2hives pela Tela de Início. As sessões continuam tocando com a tela bloqueada.