Studio aperto
Sei sessioni di pratica creativa per musicisti, scrittori e artisti: un riscaldamento dietro la Porta dello studio, la pagina bianca, una piccola regola, una passeggiata lontano da un'idea bloccata, occhi nuovi per la revisione, e ore di studio libere.
Traduzione assistita da macchina
Sessioni di audio binaurale guidato scritte su di te. Inizia con 5 ore gratuite. Per i nuovi account · valido 14 giorni · termini
Sessione 1: Studio aperto 1 · Apri la porta
Impostazioni · Chiara · 30 min
Valgono per tutte le sessioni di questo percorso. Le tue sessioni vengono aggiornate e al prossimo Ascolta ognuna viene preparata di nuovo.
La tua guida
Ogni guida ha la sua voce, il suo ritmo e il suo modo di parlare. Premi ▶ per ascoltarla.
Impostazioni audio
I toni binaurali sono disattivati: sentirai la voce e lo sfondo.
2hives Plus
Prova 5 ore gratis · Per i nuovi account · valido 14 giorni · termini
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Cosa praticherai
- Porta dello studio — Una porta verso uno studio immaginato dove tutto ciò che arriva può entrare senza essere giudicato.
- Stare con la pagina — Resta con la pagina, la tela o la traccia vuota, mani pronte, finché arriva un primo segno.
- Una piccola regola — Un solo vincolo, come una parola, un colore o una tonalità, dentro cui giocare e poi da piegare.
- Fuoco lento — Nomina una volta il problema bloccato, mettilo da parte a sobbollire, e lascia vagare la mente altrove.
- Occhi di un estraneo — Guarda il lavoro come se l'avesse fatto qualcun altro, poi cambia una cosa alla volta.
Sessioni
6 sessioni · 3 h
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1. Studio aperto 1 · Apri la porta
Un riscaldamento per creare: apri la Porta dello studio, guardati intorno, e tieni ciò che arriva senza giudicarlo.
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2. Studio aperto 2 · Pagina bianca
Resta con la pagina bianca, la tela o la traccia vuota finché qualcosa si muove; poche indicazioni, poi silenzio.
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3. Studio aperto 3 · Piccole regole
Gioca dentro una piccola regola (una parola, un colore, una tonalità), poi piegala e tieni ciò che ti ha sorpreso.
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4. Studio aperto 4 · Allontanarsi
Metti un problema creativo sul Fuoco lento e fai una passeggiata immaginata senza fretta mentre sobbolle.
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5. Studio aperto 5 · Occhi nuovi
Una sessione di revisione: guarda il tuo lavoro con gli occhi di un estraneo e cambia una cosa alla volta.
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6. Studio aperto 6 · Ore di studio
Una pratica aperta: il tuo prompt decide l'arte, il suono e quanto si parla, poi lo studio è tuo.
Sul suono
Ogni sessione sovrappone morbide coppie di toni, uno per orecchio, a un delicato fondo di rumore, con una voce che ti guida. La ricerca sui battiti binaurali è contrastante; pubblichiamo entrambe le posizioni.
La scienza di questo corso → · Come viene creato il suono →
I corsi 2hives servono al rilassamento e alla meditazione, non sostituiscono un aiuto professionale. Leggi la nostra avvertenza.
Non mentre guidi o usi macchinari. Per rilassamento e meditazione; non è un consiglio medico. Note di sicurezza. In crisi? 988 Suicide & Crisis Lifeline (chiama o scrivi, 24/7) · Emergenza 911 · findahelpline.com
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Il tuo mix
I toni binaurali sono disattivati: sentirai la voce e lo sfondo.
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