Atelier ouvert
Six séances de pratique créative pour musiciens, écrivains et artistes : un échauffement derrière la Porte de l'atelier, la page blanche, une petite règle, une promenade loin d'une idée bloquée, un regard neuf pour réviser, et des heures d'atelier libres.
Traduction assistée par machine
Des séances audio binaurales guidées écrites pour vous. Commencez avec 5 heures offertes. Pour les nouveaux comptes · valable 14 jours · conditions
Séance 1 : Atelier ouvert 1 · Ouvrir la porte
Réglages · Louise · 30 min
Ils s’appliquent à toutes les séances de ce parcours. Vos séances sont mises à jour, et au prochain Écouter chacune est préparée à nouveau.
Votre guide
Chaque guide a sa propre voix, son rythme et sa façon de parler. Appuyez sur ▶ pour l'écouter.
Réglages audio
Les sons binauraux sont désactivés : tu entendras la voix et le fond.
2hives Plus
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Plus Inclus avec 2hives Plus · 12,99 US$/mois · résiliable à tout moment
Plus se renouvelle automatiquement (chaque mois, ou chaque année si vous le choisissez) jusqu'à résiliation ; résiliable à tout moment. Un usage raisonnable s'applique (20 scripts personnels et 2 séances interactives par mois) ; les parcours de créateurs ne sont pas inclus. Taxes comprises le cas échéant. Découvrir Plus
Ce que vous allez pratiquer
- Porte de l'atelier — Une porte vers un atelier imaginé où tout ce qui arrive peut entrer sans être jugé.
- Rester devant la page — Reste avec la page, la toile ou la piste vide, les mains prêtes, jusqu'à ce qu'une première trace arrive.
- Une petite règle — Une seule contrainte, comme un mot, une couleur ou une tonalité, pour jouer à l'intérieur puis la tordre.
- Feu doux — Nomme une fois le problème bloqué, mets-le de côté pour qu'il mijote, et laisse l'esprit vagabonder ailleurs.
- Les yeux d'un inconnu — Regarde le travail comme si quelqu'un d'autre l'avait fait, puis change une chose à la fois.
Séances
6 séances · 3 h
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1. Atelier ouvert 1 · Ouvrir la porte
Un échauffement pour créer : ouvre la Porte de l'atelier, regarde autour de toi, et garde ce qui arrive sans le juger.
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2. Atelier ouvert 2 · La page blanche
Reste avec la page blanche, la toile ou la piste vide jusqu'à ce que quelque chose bouge ; quelques indications, puis le calme.
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3. Atelier ouvert 3 · Petites règles
Joue à l'intérieur d'une petite règle (un mot, une couleur, une tonalité), puis tords-la et garde ce qui t'a surpris.
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4. Atelier ouvert 4 · S'éloigner
Mets un problème créatif sur le Feu doux et fais une promenade imaginée sans hâte pendant qu'il mijote.
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5. Atelier ouvert 5 · Un regard neuf
Une séance de révision : regarde ton travail avec les yeux d'un inconnu et change une chose à la fois.
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6. Atelier ouvert 6 · Heures d'atelier
Une pratique ouverte : ta consigne fixe le métier, le son et la quantité de voix, puis l'atelier est à toi.
À propos du son
Chaque séance superpose de doux couples de tons, un dans chaque oreille, sur un léger fond de bruit, avec une voix qui vous guide. Les recherches sur les battements binauraux sont mitigées ; nous publions les deux points de vue.
La science de ce cours → · Comment le son est fabriqué →
Les cours 2hives servent à la relaxation et à la méditation ; ils ne remplacent pas un accompagnement professionnel. Voir notre avertissement.
Pas en conduisant ou en utilisant des machines. Pour la relaxation et la méditation ; ce n'est pas un avis médical. Notes de sécurité. En situation de crise ? 988 Suicide & Crisis Lifeline (appel ou SMS, 24/7) · Urgences 911 · findahelpline.com
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Votre mixage
Les sons binauraux sont désactivés : tu entendras la voix et le fond.
Écran verrouillé, ton téléphone joue la séance telle qu'elle a été faite. Pour garder ce choix, règle-le dans les paramètres du parcours.
Utilisez les boutons de volume de votre téléphone.
