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Respostas sobre batidas binaurais e a 2hives: tons em camadas, seu nome, o que as 5 horas grátis incluem, preços e quem não deve ouvir.
Comece com 5 horas grátis. Para contas novas · válido por 14 dias · termos
O que são batidas binaurais?
Dois tons um pouco diferentes, um em cada ouvido, fazem o cérebro perceber uma batida lenta na diferença entre eles (por exemplo, 200 Hz e 204 Hz geram uma batida de 4 Hz). A batida é percebida dentro do sistema auditivo, e é por isso que ela só funciona com fones de ouvido estéreo.
Preciso de fones de ouvido?
Sim. Cada ouvido precisa ouvir o seu próprio tom, então use fones de ouvido estéreo em um volume baixo e confortável. Os alto-falantes misturam os dois tons antes que eles cheguem aos seus ouvidos.
Em que a 2hives é diferente de uma faixa com uma única batida?
A maioria das faixas toca uma única batida sobre uma música. Os programas da 2hives empilham vários pares de tons em portadoras diferentes, organizados em etapas ao longo de uma sessão sobre um fundo suave de ruído, seguindo a estrutura que medimos e publicamos na nossa nota de pesquisa. E cada programa é feito para você: a voz que você escolhe, o seu nome, as suas configurações.
O que é áudio binaural em camadas?
Vários pares de tons binaurais soando ao mesmo tempo, cada um na sua própria frequência portadora, mudando em etapas ao longo de uma sessão (chegar, assentar, descanso profundo, retorno), sobre um fundo de ruído independente em cada ouvido.
Posso usar o meu próprio nome ou as minhas próprias palavras?
Sim. Qualquer sessão pode dizer o seu nome, com a pronúncia que você escolher. Uma sessão paga também permite que você descreva o que quer com as suas próprias palavras; o roteiro é então escrito a partir do seu pedido, dentro da estrutura fixa da sessão.
O que está incluído nas 5 horas grátis?
Toda conta nova ganha 5 horas de escuta, para usar em até 14 dias após o cadastro. Elas valem para ouvir online qualquer sessão de qualquer curso ou programa avulso, escrita a partir de você e sem menções da 2hives, além de até 3 roteiros pessoais escritos a partir do seu próprio pedido em qualquer sessão. Só conta o tempo que você realmente ouve. Downloads, sessões interativas e jornadas de criadores não estão incluídos. Quando as horas acabarem ou os 14 dias terminarem, cada sessão exige o 2hives Plus.
Quanto custa?
Contas novas ganham 5 horas grátis: qualquer sessão de qualquer curso, escrita a partir de você e sem menções da 2hives, para usar em até 14 dias. Depois disso, o 2hives Plus custa US$ 12,99 por mês ou US$ 79 por ano e inclui todos os cursos, os seus próprios roteiros e downloads das sessões que você criar (preços mostrados na sua moeda, com impostos incluídos quando aplicável).
É seguro? Quem não deve usar?
Nunca ouça enquanto dirige ou opera máquinas. Se você tem epilepsia ou já teve convulsões, uma condição auditiva, uma condição cardíaca ou uma condição de saúde mental, ou se está grávida, fale antes com um profissional de saúde. Pare se não se sentir bem. A 2hives é áudio de relaxamento e meditação, não é tratamento.
Funciona?
As evidências são mistas, e nós dizemos isso. As batidas binaurais são um efeito perceptivo real. Se elas sincronizam as ondas cerebrais não está claro: uma revisão sistemática de 2023 encontrou estudos dos dois lados. Alguns estudos relatam efeitos em medidas ligadas ao relaxamento. A nossa página de pesquisa resume os dois lados, com as fontes.
Que áudio é bom para praticar projeção astral?
Um relaxamento guiado e longo, que mantém a mente desperta enquanto o corpo descansa, seguido de imagens de uma suave sensação de zumbido e de uma sensação flutuante de separação, com um retorno suave. O Curso de projeção astral da 2hives constrói isso ao longo de seis sessões; é uma prática imaginativa, não uma promessa de viagem fora do corpo.
Que áudio é bom para sonhos lúcidos?
Áudio para adormecer com uma intenção clara: relaxamento lento, uma intenção curta que você repete e um fade até o sono, sem fase de despertar. O Curso de sonho lúcido da 2hives usa essa estrutura.
O que ajuda a dormir de dia depois de um turno da noite?
Uma desaceleração tranquila: primeiro um fundo suave de ruído, depois uma voz calma, e um fade até o silêncio. As sessões da 2hives para dormir de dia são áudio de relaxamento; converse com um médico sobre problemas de sono que continuam.
Tem áudio para estudar?
Sim: as sessões de foco têm pouca voz, são principalmente um fundo sonoro estável, com uma opção sem batidas. Horas constantes, o nosso curso para estudo e trabalho profundo, já está disponível.
Apenas áudio de relaxamento e meditação; sem alegações de saúde. Veja a pesquisa, notas de segurança e aviso legal.
