Notas de segurança

Leia antes da sua primeira escuta.

Use fones de ouvido estéreo. As batidas binaurais só funcionam quando cada ouvido ouve o seu próprio tom. Mantenha o volume baixo e confortável.
Nunca ouça enquanto dirige ou opera máquinas, ou fazendo qualquer outra coisa que exija toda a sua atenção. Os programas foram feitos para dar sono.
Fale antes com um médico se você tem epilepsia ou já teve convulsões, se tem um problema de audição (como zumbido ou perda auditiva), ou se não tem certeza se isto é adequado para você.
Apenas relaxamento e meditação. Os programas da 2hives são para relaxamento, meditação, ambiente para dormir e autoexploração. Não são tratamento médico e não tratam, curam nem previnem nenhuma condição, incluindo ansiedade, insônia ou dor. A pesquisa sobre batidas binaurais é mista; veja a seção de Limitações na ficha técnica de cada programa.
Pare de ouvir se você se sentir mal, tonto ou desconfortável.

Se você está em crise

O áudio da 2hives não é um serviço de apoio em crises. Se você está pensando em se machucar ou está em perigo, entre em contato com alguém agora:

Antes do seu primeiro programa completo, pedimos que você confirme que leu estas notas.