タルトシュ:世界樹 Plus
ハンガリー民話の三つの世界をめぐる旅
ハンガリーの昔話に着想を得た、六つの想像の旅です。天までとどく木、その根と枝、熾火を食べるタルトシュの馬、動物の仲間、そして昔話の三つの世界。イメージと象徴を使った内省のための、リラクゼーションと瞑想の音声です。.
精神病、解離、重い精神疾患の経験がある方は、まず医療の専門家にご相談ください。
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セッション1：タルトシュ 一 · 天までとどく木
設定 · はるか · 30 分
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あなたのガイド
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練習すること
- 天までとどく木 — 昔話の大きな木。下には根、幹のまわりには中の世界、空には枝があります。
- 動物の仲間 — 根のあいだで出会う、想像の動物。いつでも戻れる象徴です。
- タルトシュの馬 — 昔話の、熾火を食べる馬。あなたを運んでくれる頼もしい仲間として想像します。
- 三つの世界 — 下の世界、中の世界、上の世界をひとつの旅で。それぞれから小さな贈り物をひとつ。
セッション
6 セッション · 3 h
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1. タルトシュ 一 · 天までとどく木
夕暮れの草原を渡り、昔話の大きな木へ。根のあいだで休みます。そこは中の世界です。
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2. タルトシュ 二 · 根をたどって
木の根をたどって、静かな下の世界へ。澄んだ泉を見つけ、動物の仲間に出会います。
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3. タルトシュ 三 · タルトシュの馬
昔話では、小さな毛むくじゃらの子馬が、光る熾火を食べてタルトシュの馬になります。熾火をあげて、運んでもらいましょう。
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4. タルトシュ 四 · 枝へ
タルトシュの馬をそばに、幹をのぼって、天までとどく木の枝へ。古い歌が太陽と月を置く場所です。
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5. タルトシュ 五 · 三つの世界
木の三つの世界を巡る、ひとつの旅。根、中の世界、枝からそれぞれ贈り物を受け取り、持ち帰ります。
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6. タルトシュ 六 · 自由な旅
自由な実践です。木も馬も三つの世界も、あなたのもの。少ない合図、長い静けさ、そして確かな帰り道があります。
サウンドについて
各セッションは、左右の耳に別々に届くやわらかなトーンの組を、穏やかなノイズの上に重ね、声がご案内します。バイノーラルビートの研究結果は一定していません。両方の見方を公開しています。
2hives のコースはリラクゼーションと瞑想のためのもので、専門家によるケアの代わりにはなりません。免責事項をご覧ください。
運転中や機械の操作中は使わないでください。リラクゼーションと瞑想のためのものです。医療上の助言ではありません。 安全上の注意. 危機的な状況ですか？988 Suicide & Crisis Lifeline (通話またはテキスト, 24時間365日) · 緊急 911 · findahelpline.com
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