Ez a nyelv béta: a fordítás gépi segítséggel készült, és hibákat tartalmazhat.

Biztonsági tudnivalók

Kérlek, olvasd el ezeket az első hallgatás előtt.

Használj sztereó fejhallgatót. A binaurális ütemek csak akkor működnek, ha mindkét fül a saját hangját hallja. Tartsd a hangerőt alacsonyan és kellemesen.
Soha ne hallgasd vezetés vagy gépkezelés közben,, és semmi olyat ne csinálj közben, ami a teljes figyelmedet igényli. A programokat úgy terveztük, hogy elálmosítsanak.
Előbb beszélj orvossal, ha epilepsziád van vagy volt már rohamod, ha hallásproblémád van (például fülzúgás vagy halláscsökkenés), vagy ha nem vagy biztos benne, hogy ez neked való.
Csak relaxáció és meditáció. A 2hives programjai a relaxációt, a meditációt, az alváshoz illő hangulatot és az önfelfedezést szolgálják. Nem orvosi kezelések: semmilyen állapotot nem kezelnek, nem gyógyítanak és nem előznek meg, beleértve a szorongást, az álmatlanságot vagy a fájdalmat. A binaurális ütemekről szóló kutatások vegyes eredményeket hoznak; lásd az egyes programok műszaki adatlapjának Korlátok részét.
Hagyd abba a hallgatást, ha rosszul érzed magad, szédülsz vagy kényelmetlenül érzed magad.

Ha válsághelyzetben vagy

A 2hives audio nem krízisellátás. Ha arra gondolsz, hogy bántod magad, vagy veszélyben vagy, kérlek, most keress meg valakit:

Az első teljes program előtt arra kérünk, erősítsd meg, hogy elolvastad ezeket a tudnivalókat.