此语言处于测试阶段：翻译由机器辅助完成，可能有错误。
索尔费奇奥之旅 Plus
九节简短的聆听，对应九个索尔费奇奥音调，从一百七十四赫兹到九百六十三赫兹。每一节都用同样平静的节拍，只有音调不同：听一听，留意你更喜欢哪个音高。这些音调是现代冥想音乐的惯例，二十世纪九十年代开始流行。相关研究有限，所以我们只把它们当作可供探索的声音，不承诺任何效果。.
九个索尔菲吉奥音调是现代冥想音乐的惯例：名称借自中世纪的唱名法，频率则在20世纪90年代流行起来。相关研究有限，因此我们只将它们作为可供探索的声音，不承诺任何效果。 研究怎么说
机器辅助翻译
围绕你量身编写的引导式双耳音频。从5小时免费开始。 适用于新账户 · 有效期14天 · 条款
第1节：索尔费奇奥之旅 一 · 低地
设置 · 30分钟
这些设置适用于本课程的每一节。你的各节会更新，下次收听时会重新准备每一节。
听起来如何
更多设置
双耳节拍音已关闭：你会听到人声和背景声。
2hives Plus
试试5小时免费 · 适用于新账户 · 有效期14天 · 条款
Plus 2hives Plus已包含 · US$12.99/月 · 随时可取消
Plus按月自动续订（选择年付则按年续订），直至你取消；可随时取消。适用合理使用原则（每月20个个人脚本）。 价格含适用税费。 了解 Plus
你将练习什么
- 聆听笔记 — 每节结束后，用一个词坦诚记下这个音调给你的感觉。
节
9节 · 4.5 h
-
1. 索尔费奇奥之旅 一 · 低地
以一百七十四赫兹的音调为基础。
-
2. 索尔费奇奥之旅 二 · 暖风
以二百八十五赫兹的音调为基础。
-
3. 索尔费奇奥之旅 三 · 敞亮的房间
以三百九十六赫兹的音调为基础。
-
4. 索尔费奇奥之旅 四 · 明亮的脚步
以四百一十七赫兹的音调为基础。
-
5. 索尔费奇奥之旅 五 · 中间的光
以五百二十八赫兹的音调为基础。
-
6. 索尔费奇奥之旅 六 · 宽阔的水
以六百三十九赫兹的音调为基础。
-
7. 索尔费奇奥之旅 七 · 高处的细线
以七百四十一赫兹的音调为基础。听起来像叠在低音之上的柔和高音色彩。
-
8. 索尔费奇奥之旅 八 · 清亮的钟
以八百五十二赫兹的音调为基础。听起来像叠在低音之上的柔和高音色彩。
-
9. 索尔费奇奥之旅 九 · 远方的光
以九百六十三赫兹的音调为基础。听起来像叠在低音之上的柔和高音色彩。
关于声音
每节都在柔和的噪声底层上叠加轻柔的音对，左右耳各一个，并由人声引导你。关于双耳节拍的研究结论不一，我们会公布正反两方面的内容。
2hives课程用于放松和冥想，不能替代专业护理。请参阅我们的免责声明。
驾驶或操作机器时请勿收听。用于放松和冥想，不构成医疗建议。 安全须知. 正处于危机中？988 Suicide & Crisis Lifeline (致电或发短信, 24/7) · 紧急情况 911 · findahelpline.com
开始前
这是用于放松的音频，不是医疗或治疗。开车或操作机械时请不要收听；如果你患有癫痫、曾有过发作或有听力方面的问题，请先咨询医生。 安全
如需在锁屏时播放，请在 Safari 中使用2hives。
如果熄屏后播放停止，请将 Chrome 的电池使用设置为“无限制”。
会用掉你的5小时免费时长
调整声音
锁屏后，手机会原样播放这一节。若要在锁屏时保留这个选择，请在课程设置中设定。
更多声音
双耳节拍音已关闭：你会听到人声和背景声。
请使用手机音量键调节。
