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짙은 남색 배경 위에 가늘게 빛나는 아홉 개의 물결선이 겹겹이 쌓여 있어요. 아래쪽은 따뜻한 호박색에서 위쪽은 옅은 파랑과 보라색으로 변하고, 뒤에서 부드러운 빛이 비쳐요.

솔페지오 여정 Plus

아홉 개의 짧은 청취 세션이에요.

아홉 개의 솔페지오 톤은 현대 명상 음악의 관례예요. 이름은 중세 계이름 창법에서 빌려 왔고, 주파수는 1990년대에 널리 알려졌어요. 관련 연구는 제한적이에요. 그래서 효과를 약속하지 않고, 탐험해 볼 수 있는 소리로만 제공해요. 연구 내용

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세션 1: 솔페지오 여정 하나 · 낮은 땅

설정 · 소희 · 30분

이 설정은 이 여정의 모든 세션에 적용돼요. 세션이 업데이트되고, 다음에 들을 때 각 세션이 다시 준비돼요.

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Plus는 해지할 때까지 자동으로 갱신돼요(월간, 또는 선택 시 연간). 언제든 해지할 수 있어요. 공정 사용 기준이 적용돼요(한 달에 개인 스크립트 20개, 인터랙티브 세션 2개). 크리에이터 여정은 포함되지 않아요. 해당하는 경우 세금이 포함된 가격이에요. Plus 보기

연습할 내용

세션

세션 9개 · 4.5 h
  1. 1. 솔페지오 여정 하나 · 낮은 땅

    다음 순서Plus30분

    백칠십사 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 하나 · 낮은 땅 Plus 보기

  2. 2. 솔페지오 여정 둘 · 따뜻한 공기

    Plus30분

    이백팔십오 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 둘 · 따뜻한 공기 Plus 보기

  3. 3. 솔페지오 여정 셋 · 열린 방

    Plus30분

    삼백구십육 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 셋 · 열린 방 Plus 보기

  4. 4. 솔페지오 여정 넷 · 밝은 걸음

    Plus30분

    사백십칠 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 넷 · 밝은 걸음 Plus 보기

  5. 5. 솔페지오 여정 다섯 · 가운데 빛

    Plus30분

    오백이십팔 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 다섯 · 가운데 빛 Plus 보기

  6. 6. 솔페지오 여정 여섯 · 너른 물

    Plus30분

    육백삼십구 헤르츠 톤을 바탕으로 해요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 여섯 · 너른 물 Plus 보기

  7. 7. 솔페지오 여정 일곱 · 높은 실

    Plus30분

    칠백사십일 헤르츠 톤을 바탕으로 해요. 낮은 톤 위에 얹힌 부드럽고 높은 빛깔로 들려요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 일곱 · 높은 실 Plus 보기

  8. 8. 솔페지오 여정 여덟 · 맑은 종

    Plus30분

    팔백오십이 헤르츠 톤을 바탕으로 해요. 낮은 톤 위에 얹힌 부드럽고 높은 빛깔로 들려요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 여덟 · 맑은 종 Plus 보기

  9. 9. 솔페지오 여정 아홉 · 먼 빛

    Plus30분

    구백육십삼 헤르츠 톤을 바탕으로 해요. 낮은 톤 위에 얹힌 부드럽고 높은 빛깔로 들려요.

    대본 편집 · 솔페지오 여정 아홉 · 먼 빛 Plus 보기

사운드 소개

각 세션은 은은한 노이즈 위에 양쪽 귀에 하나씩 들리는 부드러운 톤 페어를 겹치고, 음성이 안내해요. 바이노럴 비트에 관한 연구 결과는 엇갈려요. 저희는 양쪽 입장을 모두 공개해요.

이 코스의 과학 → · 사운드가 만들어지는 방식 →

2hives 코스는 이완과 명상을 위한 것이며, 전문적인 케어를 대신할 수 없어요. 참고: 면책 조항

운전 중이거나 기계를 조작하는 중에는 듣지 마세요. 이완과 명상을 위한 오디오이며, 의학적 조언이 아니에요. 안전 안내. 위기 상황인가요? 988 Suicide & Crisis Lifeline (전화 또는 문자, 24/7) · 응급 911 · findahelpline.com

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