Corso di viaggio nelle vite passate
Sei sessioni di viaggi immaginativi e simbolici verso scene di altri tempi: una Stanza rifugio sicura, il corridoio delle porte, una scena, un Compagno immaginato, la riflessione e la pratica libera.
Traduzione assistita da macchina
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Sessione 1: Viaggio nelle vite passate
Impostazioni · Giulia · 30 min
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La tua guida
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Cosa praticherai
- Dieci gradini — Una scala contata da dieci a uno, ogni gradino un po' più in profondità.
- Corridoio delle porte — Un corridoio silenzioso le cui porte si aprono ciascuna su un tempo immaginato.
- Stanza rifugio — Una stanza sicura e personale dove ogni viaggio comincia e finisce.
- Lente del racconto — Guarda ciò che arriva come un racconto in cui ti trovi, notato con ogni senso, niente da cambiare.
- Compagno — Una figura saggia immaginata e simbolica (una persona, un animale o una luce) che cammina con te.
- Scatola dei ricordi — Una scatola di immagini dai tuoi racconti; chiedi cosa rappresenta ognuna e porta avanti una qualità.
Sessioni
6 sessioni · 3 h
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1. Viaggio nelle vite passate
Un viaggio immaginativo: rilassamento, una discesa di dieci gradini, un corridoio di porte, un'esplorazione delicata di una scena di un altro tempo, e un ritorno chiaro.
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2. Vite passate 2 · Stanza rifugio e corridoio
Costruisci una Stanza rifugio sicura per cominciare e finire ogni viaggio, poi percorri il corridoio delle porte senza aprirne ancora nessuna.
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3. Vite passate 3 · Una scena
Apri una porta ed esplora una sola scena immaginata con ogni senso, guardandola attraverso la Lente del racconto.
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4. Vite passate 4 · Il Compagno
Un Compagno saggio immaginato aspetta nel corridoio e attraversa una porta con te, come un simbolo da cui imparare.
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5. Vite passate 5 · La scatola dei ricordi
Una sessione di integrazione: apri la Scatola dei ricordi nella tua Stanza rifugio, chiedi cosa rappresenta ogni immagine, e porta una qualità nella tua giornata.
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6. Vite passate 6 · Viaggio libero
Una pratica aperta: percorri la strada per conto tuo, scegli una porta, e lascia che un racconto immaginato si sviluppi in un lungo silenzio.
Sul suono
Ogni sessione sovrappone morbide coppie di toni, uno per orecchio, a un delicato fondo di rumore, con una voce che ti guida. La ricerca sui battiti binaurali è contrastante; pubblichiamo entrambe le posizioni.
La scienza di questo corso → · Come viene creato il suono →
I corsi 2hives servono al rilassamento e alla meditazione, non sostituiscono un aiuto professionale. Leggi la nostra avvertenza.
Non mentre guidi o usi macchinari. Per rilassamento e meditazione; non è un consiglio medico. Note di sicurezza. In crisi? 988 Suicide & Crisis Lifeline (chiama o scrivi, 24/7) · Emergenza 911 · findahelpline.com
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