Antenati
Radici, una lunga linea di sostegno e una benedizione da tramandare
Cinque viaggi immaginativi verso le tue radici: un albero delle persone venute prima di te, una lunga linea di sostegno, una vecchia casa, una benedizione da un anziano immaginato e ciò che trasmetti.
Se hai avuto psicosi, dissociazione o una grave malattia mentale, parlane prima con un professionista della salute.
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Sessione 1: Antenati 1 · Albero delle radici
Impostazioni · Giulia · 30 min
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Cosa praticherai
- Albero delle radici — Un albero le cui radici sono le persone venute prima di te, conosciute o sconosciute.
- La lunga linea — Generazioni dietro di te, una mano su ogni spalla.
- La vecchia casa — Una casa immaginata delle tue radici: una cucina, un paese, un campo.
- La benedizione — Una benedizione da un anziano immaginato, in poche parole semplici.
Sessioni
5 sessioni · 2.5 h
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1. Antenati 1 · Albero delle radici
Immagina un albero le cui radici sono le persone venute prima di te. Non servono nomi o volti.
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2. Antenati 2 · La lunga linea
Generazioni dietro di te, una mano su ogni spalla, una lunga linea di sostegno che va indietro, sempre più indietro.
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3. Antenati 3 · La vecchia casa
Entra in una casa immaginata delle tue radici, una cucina, una strada di paese o un campo, e nota un'abilità o una forza.
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4. Antenati 4 · La benedizione
Un anziano immaginato della lunga linea si fa avanti e ti dà una benedizione in poche parole semplici.
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5. Antenati 5 · Trasmettere
Scegli cosa portare con te e cosa lasciare, ringrazia e pianta un seme per chi verrà dopo.
Sul suono
Ogni sessione sovrappone morbide coppie di toni, uno per orecchio, a un delicato fondo di rumore, con una voce che ti guida. La ricerca sui battiti binaurali è contrastante; pubblichiamo entrambe le posizioni.
La scienza di questo corso → · Come viene creato il suono →
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