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Banyan:寓言之路:听起来如何

Banyan:寓言之路的构建方式:由3.75至40 Hz的分层双耳节拍,载波为118至612 Hz,逐节说明,并附方法背后的研究与对证据的如实总结。

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这门课程的声音——背后的科学

每一节都是分层的双耳节拍方案:多组音调对,每对的两个音调分别送入左右耳,铺在柔和的噪声底上。下方数字直接来自各节的设计。

课程数据一览

调音与载波

编辑器中的“调音”设置只会改变载波音的音高,不会改变拍频。

调音与音调仅作为可供探索的声音,不承诺任何效果。请阅读关于频率,研究怎么说。

方法

各节采用我们的研究说明中介绍的分层双耳方法。我们测量了一组引导式节目作为参考,并根据这些统计数据生成每个底层音轨,绝不使用录音。

在各层叠加的音对中,实测拍频随载波频率升高而上升
参考集中拍频与载波频率的对照。
参考集中音调电平随载波频率下降
参考集中音调电平与载波频率的关系。

逐节进行

Banyan 一 · 大榕树 · 30分钟
抵达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安顿 · α波 · 02:30–05:28 安顿 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深入 · θ波 · 17:22–23:20 深入 θ波 返回 · θ波 · 23:20–26:18 返回 θ波 起身 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 一 · 大榕树的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
抵达2.5α波8, 10179, 2362-40
安顿3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波7, 7.5120, 236, 3523-40
旅程8.9θ波6, 6.25, 6.5, 10119, 235, 351, 5854-40
深入6θ波6, 6.25, 6.5119, 235, 3513-40
返回3θ波7, 7.5, 10120, 236, 5853-40
起身1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41
Banyan 二 · 聪明的乌鸦 · 30分钟
到达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安顿 · α波 · 02:30–05:28 安顿 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深处 · θ波 · 17:22–23:20 深处 θ波 返回 · θ波 · 23:20–26:18 返回 θ波 起身 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 二 · 聪明的乌鸦的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
到达2.5α波8, 10179, 2362-40
安顿3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波6.5, 7120, 235, 3523-40
旅程8.9θ波5.5, 5.75, 6, 10119, 235, 351, 5854-40
深处6θ波5.5, 5.75, 6119, 235, 3513-40
返回3θ波7, 10120, 236, 5853-40
起身1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41
Banyan 三 · 乌龟和鹅 · 30分钟
抵达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安顿 · α波 · 02:30–05:28 安顿 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深入 · θ波 · 17:22–23:20 深入 θ波 回返 · θ波 · 23:20–26:18 回返 θ波 升起 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 三 · 乌龟和鹅的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
抵达2.5α波8, 10179, 2362-40
安顿3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波6, 6.5, 7120, 235, 3513-40
旅程8.9θ波5, 5.25, 5.5, 10119, 234, 351, 5854-40
深入6θ波5, 5.25, 5.5118, 235, 3513-40
回返3θ波6.5, 7, 10119, 236, 5853-40
升起1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41
Banyan 四 · 河上之路 · 30分钟
到达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安顿 · α波 · 02:30–05:28 安顿 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深处 · θ波 · 17:22–23:20 深处 θ波 返回 · θ波 · 23:20–26:18 返回 θ波 升起 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 四 · 河上之路的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
到达2.5α波8, 10179, 2362-40
安顿3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波5.5, 6, 7120, 235, 3513-40
旅程8.9θ波4.5, 4.75, 5, 10118, 234, 350, 5854-40
深处6θ波4.5, 4.75, 5118, 234, 3503-40
返回3θ波6, 7, 10119, 236, 5853-40
升起1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41
Banyan 五 · 莲花池 · 30分钟
到达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安定 · α波 · 02:30–05:28 安定 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深入 · θ波 · 17:22–23:20 深入 θ波 返回 · θ波 · 23:20–26:18 返回 θ波 起身 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 五 · 莲花池的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
到达2.5α波8, 10179, 2362-40
安定3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波5, 5.5, 7120, 234, 3513-40
旅程8.9θ波4, 4.25, 4.5, 10118, 234, 350, 5854-40
深入6θ波4, 4.25, 4.5118, 234, 3503-40
返回3θ波5.5, 7, 10119, 236, 5853-40
起身1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41
Banyan 六 · 夜市 · 30分钟
抵达 · α波 · 00:00–02:30 α波 安定 · α波 · 02:30–05:28 安定 α波 下沉 · θ波 · 05:28–08:27 下沉 θ波 旅程 · θ波 · 08:27–17:22 旅程 θ波 深入 · θ波 · 17:22–23:20 深入 θ波 返回 · θ波 · 23:20–26:18 返回 θ波 升起 · α波 · 26:18–27:48 清醒 · β波 · 27:48–30:00 β波
00:0030:00
Banyan 六 · 夜市的阶段
阶段分钟频段拍频(Hz)载波(Hz)音调对噪声(dBFS)
抵达2.5α波8, 10179, 2362-40
安定3α波8, 10120, 237, 5853-40
下沉3θ波4.75, 5.25, 7120, 234, 3513-40
旅程8.9θ波3.75, 4, 4.25, 10118, 234, 350, 5854-40
深入6θ波3.75, 4, 4.25118, 234, 3503-40
返回3θ波5.25, 7, 10119, 236, 5853-40
升起1.5α波10237, 5852-41
清醒2.2β波15, 16, 40328, 488, 6123-41

你将练习什么

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