Tír na nÓg: a Margem Distante: como soa

Como Tír na nÓg: a Margem Distante é construído: batidas binaurais em camadas de 3,75 a 40 Hz sobre portadoras de 95 a 612 Hz, sessão por sessão, com a pesquisa por trás do método e um resumo honesto das evidências.

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Como este curso soa: a ciência

Cada sessão é um programa binaural em camadas: vários pares de tons, um tom de cada par em cada ouvido, sobre um fundo suave de ruído. Os números abaixo vêm direto do desenho das sessões.

O curso em números

Afinação e portadoras

A configuração Afinação, no editor, muda a altura dos tons portadores, nunca a dos batimentos.

Afinações e tons são oferecidos como som para explorar, sem promessa de efeitos. Leia o que dizem as pesquisas sobre frequências.

O método

As sessões usam o método binaural em camadas descrito em a nossa nota de pesquisa. Medimos um conjunto de referência de programas guiados e geramos cada fundo a partir dessas estatísticas, nunca a partir de uma gravação.

Frequência de batida medida subindo com a frequência portadora nos pares de tons em camadas
Frequência da batida em relação à frequência portadora no conjunto de referência.
Nível do tom caindo com a frequência portadora no conjunto de referência
Nível do tom em relação à frequência portadora no conjunto de referência.

Sessão por sessão

Tír na nÓg um · O Lugar Tênue · 30 min
Chegada · alfa · 00:00–02:30 alfa Acalmar · alfa · 02:30–05:28 Acalmar alfa Descida · teta · 05:28–08:27 Descida teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundo · teta · 17:22–23:20 Profundo teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Levantar · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg um · O Lugar Tênue
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegada2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acalmar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descida3teta7, 7,596, 190, 2833-40
Jornada8,9teta6, 6,25, 6,5, 1096, 189, 282, 4704-40
Profundo6teta6, 6,25, 6,596, 189, 2823-40
Retorno3teta7, 7,5, 1097, 190, 4703-40
Levantar1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41
Tír na nÓg dois · O Salmão e as Aveleiras · 30 min
Chegada · alfa · 00:00–02:30 alfa Acomodar · alfa · 02:30–05:28 Acomodar alfa Descer · teta · 05:28–08:27 Descer teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundo · teta · 17:22–23:20 Profundo teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Levantar · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg dois · O Salmão e as Aveleiras
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegada2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acomodar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descer3teta6,5, 796, 189, 2823-40
Jornada8,9teta5,5, 5,75, 6, 1096, 189, 282, 4704-40
Profundo6teta5,5, 5,75, 696, 189, 2823-40
Retorno3teta7, 1096, 190, 4703-40
Levantar1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41
Tír na nÓg três · O Poço Antigo · 30 min
Chegada · alfa · 00:00–02:30 alfa Acalmar · alfa · 02:30–05:28 Acalmar alfa Descida · teta · 05:28–08:27 Descida teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundo · teta · 17:22–23:20 Profundo teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Levantar · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg três · O Poço Antigo
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegada2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acalmar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descida3teta6, 6,5, 796, 189, 2823-40
Jornada8,9teta5, 5,25, 5,5, 1096, 188, 282, 4704-40
Profundo6teta5, 5,25, 5,596, 189, 2823-40
Retorno3teta6,5, 7, 1096, 190, 4703-40
Levantar1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41
Tír na nÓg quatro · A Foca Companheira · 30 min
Chegada · alfa · 00:00–02:30 alfa Acalmar · alfa · 02:30–05:28 Acalmar alfa Descida · teta · 05:28–08:27 Descida teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundidade · teta · 17:22–23:20 Profundidade teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Subida · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg quatro · A Foca Companheira
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegada2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acalmar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descida3teta5,5, 6, 796, 189, 2823-40
Jornada8,9teta4,5, 4,75, 5, 1096, 188, 281, 4704-40
Profundidade6teta4,5, 4,75, 595, 188, 2813-40
Retorno3teta6, 7, 1096, 190, 4703-40
Subida1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41
Tír na nÓg cinco · Através do Mar · 30 min
Chegada · alfa · 00:00–02:30 alfa Acomodar · alfa · 02:30–05:28 Acomodar alfa Descer · teta · 05:28–08:27 Descer teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundo · teta · 17:22–23:20 Profundo teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Levantar · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg cinco · Através do Mar
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegada2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acomodar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descer3teta5, 5,5, 796, 188, 2823-40
Jornada8,9teta4, 4,25, 4,5, 1095, 188, 281, 4704-40
Profundo6teta4, 4,25, 4,595, 188, 2813-40
Retorno3teta5,5, 7, 1096, 190, 4703-40
Levantar1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41
Tír na nÓg seis · O Caminho de Volta · 30 min
Chegar · alfa · 00:00–02:30 alfa Acomodar · alfa · 02:30–05:28 Acomodar alfa Descer · teta · 05:28–08:27 Descer teta Jornada · teta · 08:27–17:22 Jornada teta Profundo · teta · 17:22–23:20 Profundo teta Retorno · teta · 23:20–26:18 Retorno teta Subir · alfa · 26:18–27:48 Despertar · beta · 27:48–30:00 beta
00:0030:00
Fases de Tír na nÓg seis · O Caminho de Volta
FaseMinutosFaixaBatidas (Hz)Portadoras (Hz)Pares de tonsRuído (dBFS)
Chegar2,5alfa8, 10144, 1902-40
Acomodar3alfa8, 1097, 191, 4703-40
Descer3teta4,75, 5,25, 796, 188, 2823-40
Jornada8,9teta3,75, 4, 4,25, 1095, 188, 281, 4704-40
Profundo6teta3,75, 4, 4,2595, 188, 2813-40
Retorno3teta5,25, 7, 1096, 190, 4703-40
Subir1,5alfa10191, 4702-41
Despertar2,2beta15, 16, 40328, 488, 6123-41

O que você vai praticar

Perguntas

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