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बरगद: कहानियों की राह Plus
भारत की लोक कथाओं से निर्देशित कहानियाँ
भारतीय लोक कथाओं से छह कहानियाँ। बड़े बरगद की छाँव में आराम कीजिए, समझदार कौए से मिलिए, कछुए और हंसों के साथ उड़िए, धीमी नदी में बहिए, कमल के तालाब के पास बैठिए और कहानियों के रात के बाज़ार में घूमिए। कल्पना और प्रतीकों के सहारे सोचने के लिए। केवल आराम और ध्यान का ऑडियो।.
अगर आपको कभी साइकोसिस, डिसोसिएशन या कोई गंभीर मानसिक बीमारी रही है, तो पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
मशीन-सहायता से अनुवाद
आपके लिए लिखे गए निर्देशित बाइनॉरल सत्र। 5 मुफ़्त घंटों से शुरू करें। नए खातों के लिए · 14 दिन मान्य · शर्तें
सत्र 1: बरगद एक · बड़ा बरगद
सेटिंग · अनन्या · 30 मि
ये इस कोर्स के हर सत्र पर लागू होते हैं। आपके सत्र अपडेट हो जाते हैं, और अगली बार सुनें पर हर सत्र फिर से तैयार होता है।
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आप क्या अभ्यास करेंगे
- बरगद की छाँव — गाँव के किनारे का बड़ा पेड़: लटकती जड़ें, गहरी छाँव और सबके लिए जगह।
- समझदार कौआ — कहानियों का चतुर कौआ, एक धैर्यवान साथी की तरह, जिसके पास आप फिर लौट सकते हैं।
- नदी की राह — धीमी नदी और लकड़ी की नाव, जहाँ बहाव रफ़्तार तय करता है।
- कमल का तालाब — गोल पत्तों और गुलाबी फूलों वाला शांत तालाब, जहाँ पानी की बूँदें लुढ़क जाती हैं।
सत्र
6 सत्र · 3 h
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1. बरगद एक · बड़ा बरगद
शाम के समय गाँव के किनारे चलिए और बरगद की ठंडी छाँव में आराम कीजिए, जहाँ कहानियाँ सुनाई जाती हैं।
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2. बरगद दो · समझदार कौआ
बरगद की डाल पर एक चतुर बूढ़े कौए से मिलिए, उसे घड़े में कंकड़ डालते देखिए और साथ में एक शांत पल बिताइए।
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3. बरगद तीन · कछुआ और हंस
पुरानी कहानी की तरह दो सफ़ेद हंसों के बीच बुनी हुई टोकरी में बैठिए और खेतों और नदियों के ऊपर से एक हरी-भरी झील तक उड़िए।
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4. बरगद चार · नदी की राह
लकड़ी की नाव में धीमी नदी पर बहिए, नरकटों, किलकिलों और गाँवों के पास से गुज़रिए, और बहाव को रफ़्तार तय करने दीजिए।
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5. बरगद पाँच · कमल का तालाब
गोल पत्तों और गुलाबी फूलों वाले शांत तालाब के पास बैठिए, पानी की बूँदों को लुढ़कते देखिए, और एक छोटे से विचार को उनके साथ जाने दीजिए।
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6. बरगद छह · रात का बाज़ार
खुला सत्र: लालटेनों से जगमगाता कहानी सुनाने वालों का बाज़ार आपका है, बरगद, नदी और तालाब पास ही हैं। थोड़े संकेत, लंबी चुप्पी, और लौटने का साफ़ रास्ता।
ध्वनि के बारे में
हर सत्र में हल्के नॉइज़ बेड पर कोमल टोन जोड़े परत-दर-परत चलते हैं, हर कान में एक, और एक आवाज़ आपका मार्गदर्शन करती है। बाइनॉरल बीट्स पर शोध के नतीजे मिले-जुले हैं; हम दोनों पक्ष प्रकाशित करते हैं।
इस कोर्स का विज्ञान → · ध्वनि कैसे बनती है →
2hives कोर्स रिलैक्सेशन और ध्यान के लिए हैं, पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं। हमारा अस्वीकरण देखें।
गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं। सुरक्षा संबंधी नोट. संकट में हैं? 988 Suicide & Crisis Lifeline (कॉल या टेक्स्ट करें, 24/7) · आपातकाल 911 · findahelpline.com
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यह विश्राम के लिए ऑडियो है, चिकित्सा उपचार नहीं। गाड़ी चलाते समय या मशीन चलाते समय इसे कभी न सुनें; मिर्गी, दौरे या सुनने से जुड़ी कोई समस्या हो, तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। सुरक्षा
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स्क्रीन लॉक होने पर फ़ोन सत्र को जैसा बना था वैसा ही चलाता है। यह चुनाव तब भी बनाए रखने के लिए, इसे कोर्स की सेटिंग में चुनें।
और ध्वनियाँ
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