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Banyan: der Fabelweg Plus
Geführte Geschichten aus indischen Volksmärchen
Sechs geführte Geschichten nach indischen Volksmärchen.
Wenn du eine Psychose, Dissoziation oder eine schwere psychische Erkrankung erlebt hast, sprich vorher mit einer medizinischen Fachperson.
Maschinell unterstützte Übersetzung
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Sitzung 1: Banyan eins · Der große Banyanbaum
Einstellungen · 30 Min.
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So klingt es
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Das übst du
- Der Banyan-Schatten — Der große Baum am Rand des Dorfes: hängende Wurzeln, tiefer Schatten und Platz für alle.
- Die kluge Krähe — Eine kluge Krähe aus den Fabeln, vorgestellt als geduldige Begleiterin, zu der du immer zurückkehren kannst.
- Der Flussweg — Ein langsamer Fluss und ein Holzboot, die Strömung bestimmt das Tempo.
- Der Lotusteich — Ein stiller Teich mit runden Blättern und rosa Blüten, auf dem Wassertropfen davonrollen.
Sitzungen
6 Sitzungen · 3 h
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1. Banyan eins · Der große Banyanbaum
Geh am Abend an den Rand eines Dorfes und ruh dich im kühlen Schatten des großen Banyanbaums aus, wo die Geschichten erzählt werden.
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2. Banyan zwei · Die kluge Krähe
Triff eine kluge alte Krähe auf einem Ast des Banyanbaums, sieh ihr zu, wie sie Kiesel in einen Krug fallen lässt, und teile einen stillen Moment.
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3. Banyan drei · Die Schildkröte und die Gänse
Steig in einen geflochtenen Korb zwischen zwei weißen Gänsen, wie in der alten Fabel, und gleite über Felder und Flüsse zu einem grüneren See.
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4. Banyan vier · Der Flussweg
Treibe in einem Holzboot einen langsamen Fluss hinab, vorbei an Schilf, Eisvögeln und Dörfern, und lass die Strömung das Tempo bestimmen.
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5. Banyan fünf · Der Lotusteich
Sitz an einem stillen Teich mit runden Blättern und rosa Blüten, sieh die Wassertropfen davonrollen und lass einen kleinen Gedanken mit ihnen ziehen.
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6. Banyan sechs · Der Nachtmarkt
Offene Sitzung: Ein Markt voller Geschichtenerzähler im Laternenlicht gehört dir zum Schlendern, mit Banyanbaum, Fluss und Teich ganz in der Nähe. Wenige Hinweise, lange Stille und ein klarer Weg zurück.
Zum Klang
Jede Sitzung legt sanfte Tonpaare, je eines pro Ohr, über ein leises Rauschbett, und eine Stimme führt dich. Die Forschung zu binauralen Beats ist uneinheitlich; wir zeigen beide Seiten.
Die Wissenschaft hinter diesem Kurs → · So entsteht der Klang →
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