Magyar

Oldal és hang

Az oldal a te nyelveden, a hang készül

További nyelvek — segíts megépíteni a tiédet

    Minden nyelv

    Menü

    Ez a nyelv béta: a fordítás gépi segítséggel készült, és hibákat tartalmazhat.

    Minden kurzus

    Vékony, lágyan izzó akvamarin spirál sötét kékeszöld háttéren, amely befelé csavarodik egy apró, meleg arany fényhez a közepén.

    Önhipnózis kurzus

    Hat alkalom, amely készségként tanítja az önhipnózist: gyors belépés, elmélyítés, próbálás és feladat-szuggesztiók, és egy utolsó alkalom a saját forgatókönyveddel.

    Nem kell fiók

    Gépi segítséggel készült fordítás

    Rád szabott vezetett binaurális alkalmak. Kezdd 5 ingyenes órával. Új fiókoknak · 14 napig érvényes · feltételek

    1. alkalom: Önhipnózis

    Beállítások · 30 perc

    Ezek a kurzus minden alkalmára érvényesek. Az alkalmaid frissülnek, és a következő Meghallgatom gombnyomásnál mindegyik újra elkészül.

    Így hangzik

    További beállítások
    Erősebb tónusokErősebb hang

    2hives Plus

    Próbáld ki: 5 ingyenes óra · Új fiókoknak · 14 napig érvényes · feltételek

    Plus A 2hives Plus része · 12,99 US$/hó · bármikor lemondhatod

    A Plus a lemondásig automatikusan megújul (havonta, vagy évente, ha azt választod); bármikor lemondhatod. Méltányos használat érvényes (havi 20 személyes forgatókönyv). Az árak tartalmazzák az adót, ahol releváns. Plus megtekintése

    Amit gyakorolni fogsz

    Alkalmak

    6 alkalom · 3 h

    1. 1. Önhipnózis

      Következik30 perc

      Klasszikus hipnotikus alkalom: szemfixációs indukció, tíztől egyig tartó elmélyítés, a saját szuggesztióid, és ötös számolással visszatérés.

    2. 2. Hipnózis 2 · Tekintet és lélegzet

      30 perc

      Gyakorold a belépést, amíg gyors és könnyű nem lesz: Nézőpont, nehéz szemhéj, egy második, gyorsabb belépés és a saját jeled.

    3. 3. Hipnózis 3 · Tíz lépcső lejjebb

      30 perc

      Az elmélyítés mint készség: tíz széles lépcsőfok le a Nyugalmas helyedig, egy második számolás, és minden visszatéréssel mélyebben.

    4. 4. Hipnózis 4 · Próbaszuggesztiók

      30 perc

      Próbálj el egy fontos pillanatot a Próbavásznon, lépj bele, és fogadj be általad választott szuggesztiókat.

    5. 5. Hipnózis 5 · Feladat-szuggesztiók

      30 perc

      Szuggesztiók ahhoz, hogy belemerülj egy feladatba és benne maradj: lásd magad, ahogy elkezded, visszatérsz a zavaró dolgok után, és befejezed.

    6. 6. Hipnózis 6 · A saját forgatókönyved

      30 perc

      Az utolsó alkalom a saját szavaidat hordozza: egy szokást, amit építesz, a megerősítéseidet és a jeledet, a kurzus legmélyebb állapotában.

    Tedd a sajátoddá ezt a kurzust

    A hangról

    Minden alkalom lágy hangpárokat rétegez egymásra, fülenként egyet, egy finom zajháttér fölött, hanggal vezetve téged. A binaurális ütemekről szóló kutatások eredményei vegyesek; mindkét oldalt közzétesszük.

    A kurzus tudománya → · Hogyan készül a hang →

    A 2hives kurzusai a relaxációt és a meditációt szolgálják, nem helyettesítik a szakszerű segítséget. Lásd a jogi nyilatkozat oldalt.

    Ne vezetés vagy gépkezelés közben. Ellazuláshoz és meditációhoz; nem orvosi tanács. Biztonsági tudnivalók. Válsághelyzetben vagy? 988 Suicide & Crisis Lifeline (hívás vagy SMS, 24/7) · Vészhelyzet 911 · findahelpline.com

    Sütiket használunk a hirdetéseink méréséhez és az oldal használatának követéséhez. Amíg nem döntesz, semmit nem állítunk be.
    Részletek Szeretnénk Google, Meta, Reddit, Microsoft, Quora, Spotify sütiket használni, hogy mérjük a hirdetéseinket és lássuk, hogyan használják az oldalt. Semmi nem kapcsol be, amíg el nem fogadod. A feltétlenül szükséges sütik mindig be vannak kapcsolva. Beállítások

    Add hozzá a 2hives-t a Főképernyőhöz

    1. Koppints a Megosztás gombra a Safari eszköztárán.
    2. Görgess le, és válaszd a „Főképernyőhöz adás” lehetőséget.
    3. Nyisd meg a 2hives-t a Főképernyőről. A hanganyag lezárt képernyővel is szól tovább.