Antepasados
Raíces, una larga línea de apoyo y una bendición que transmitir
Cinco viajes imaginativos a tus raíces: un árbol de las personas que vinieron antes que tú, una larga línea de apoyo, una casa antigua, una bendición de una persona mayor imaginada y lo que transmites.
Si has experimentado psicosis, disociación o una enfermedad mental grave, habla antes con un profesional de la salud.
Traducción asistida por máquina
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Sesión 1: Antepasados 1 · Árbol de raíces
Ajustes · Lucía · 30 min
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Qué vas a practicar
- Árbol de raíces — Un árbol cuyas raíces son las personas que vinieron antes que tú, conocidas o desconocidas.
- La larga línea — Generaciones de pie detrás de ti, una mano en cada hombro.
- El viejo hogar — Un hogar imaginado de tus raíces: una cocina, un pueblo, un campo.
- La bendición — Una bendición de una figura anciana imaginada, en pocas palabras sencillas.
Sesiones
5 sesiones · 2.5 h
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1. Antepasados 1 · Árbol de raíces
Imagina un árbol cuyas raíces son las personas que vinieron antes que tú. No necesitas nombres ni rostros.
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2. Antepasados 2 · La larga línea
Generaciones están detrás de ti, una mano en cada hombro, una larga línea de apoyo que se remonta cada vez más atrás.
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3. Antepasados 3 · El viejo hogar
Entra en un hogar imaginado de tus raíces, una cocina, una calle de pueblo o un campo, y descubre una habilidad o una fortaleza.
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4. Antepasados 4 · La bendición
Una figura anciana imaginada de la larga línea se acerca y te da una bendición en pocas palabras sencillas.
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5. Antepasados 5 · Seguir adelante
Elige qué llevar contigo y qué dejar atrás, da las gracias y planta una semilla para quienes vienen después.
Sobre el sonido
Cada sesión superpone suaves pares de tonos, uno en cada oído, sobre un suave fondo de ruido, con una voz que te guía. La investigación sobre los latidos binaurales no es concluyente; publicamos ambas posturas.
La ciencia de este curso → · Cómo se crea el sonido →
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