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萨满之旅 Plus
三个世界、一只力量动物和一位向导，伴随稳定的脉动
六节想象之旅，采用常见的三界结构：大地中的入口、下界、力量动物、上界、向导，以及一个问题。稳定的双耳节拍脉动带着你前行。这不是任何民族的仪式，只是用于思考、放松和冥想的意象与象征音频。.
如果你经历过精神病性症状、解离或严重精神疾病，请先咨询健康专业人士。
机器辅助翻译
围绕你量身编写的引导式双耳音频。从5小时免费开始。 适用于新账户 · 有效期14天 · 条款
第1节：萨满之旅 第一节 · 入口
设置 · 30分钟
这些设置适用于本课程的每一节。你的各节会更新，下次收听时会重新准备每一节。
听起来如何
更多设置
双耳节拍音已关闭：你会听到人声和背景声。
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你将练习什么
- 稳定的脉动 — 低沉而均匀的双耳节拍脉动，带你出发，也带你返回。
- 入口 — 属于你自己的通往大地的路：一棵空心树、一个洞穴或一眼泉水。
- 力量动物 — 一只向你现身的想象中的动物，是某种力量的象征。
- 向导 — 在上界遇见的一位想象中的导师形象。
- 一个问题 — 一个清晰的问题，带出去，用意象来回答。
节
6节 · 3 h
-
1. 萨满之旅 第一节 · 入口
学会随着稳定的脉动前行，找到通向大地的入口。只看一看，先不要进去。
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2. 萨满之旅 第二节 · 下界
穿过你的入口，沿隧道来到下界。四处看看，再原路返回。
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3. 萨满之旅 第三节 · 力量动物
在下界，一只动物向你现身。留意它，问问它带来什么力量，然后向它道谢。
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4. 萨满之旅 第四节 · 上界
从你的入口向上攀登，来到上界，遇见一位向导，一个想象中的导师形象。
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5. 萨满之旅 第五节 · 一个问题
带着一个清晰的问题，去找你的动物或向导，再把答案作为象征带回来，用于思考。
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6. 萨满之旅 第六节 · 自由之旅
自由练习：脉动、你的入口和你熟悉的世界。提示很少，静默很长，原路返回。
关于声音
每节都在柔和的噪声底层上叠加轻柔的音对，左右耳各一个，并由人声引导你。关于双耳节拍的研究结论不一，我们会公布正反两方面的内容。
2hives课程用于放松和冥想，不能替代专业护理。请参阅我们的免责声明。
驾驶或操作机器时请勿收听。用于放松和冥想，不构成医疗建议。 安全须知. 正处于危机中？988 Suicide & Crisis Lifeline (致电或发短信, 24/7) · 紧急情况 911 · findahelpline.com
开始前
这是用于放松的音频，不是医疗或治疗。开车或操作机械时请不要收听；如果你患有癫痫、曾有过发作或有听力方面的问题，请先咨询医生。 安全
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