यह भाषा बीटा में है: अनुवाद मशीन की मदद से किया गया है और इसमें गलतियाँ हो सकती हैं।

गहरे हरे पर्दों की तहों से घिरे खाली अँधेरे मंच पर पड़ती एक गर्म स्पॉटलाइट, किरण में हल्के धूल कण।

ग्रीन रूम

वक्ताओं, इंटरव्यू देने वालों और खिलाड़ियों के लिए छह रिहर्सल सत्र: स्थिर होकर पहुँचें, अपना पहला मिनट दोहराएँ, लड़खड़ाहट के बाद लौटने का अभ्यास करें, शरीर को ठहराएँ, बिना अंक के पीछे देखें, और अपने आयोजन का रिहर्सल करें। केवल रिलैक्सेशन और रिहर्सल ऑडियो।.

खाते की ज़रूरत नहीं

मशीन-सहायता से अनुवाद

आपके लिए लिखे गए निर्देशित बाइनॉरल सत्र। 5 मुफ़्त घंटों से शुरू करें। नए खातों के लिए · 14 दिन मान्य · शर्तें

सत्र 1: Green Room एक · दरवाज़ा

सेटिंग · मीरा · 30 मि

ये इस जर्नी के हर सत्र पर लागू होते हैं। आपके सत्र अपडेट हो जाते हैं, और अगली बार सुनें पर हर सत्र फिर से तैयार होता है।

आपका गाइड

मीरा साफ़ और सटीक, जो हो रहा है उसे नाम देती हैं

हर गाइड की अपनी आवाज़, रफ़्तार और बोलने का अंदाज़ है। सुनने के लिए ▶ दबाएँ।

ऑडियो सेटिंग

ध्वनियाँ ज़्यादाआवाज़ ज़्यादा

2hives Plus

5 घंटे मुफ़्त आज़माएँ · नए खातों के लिए · 14 दिन मान्य · शर्तें

Plus 2hives Plus में शामिल · US$12.99/माह · कभी भी रद्द करें

Plus आपके रद्द करने तक अपने आप रिन्यू होता है (मासिक, या चाहें तो वार्षिक); कभी भी रद्द करें। उचित उपयोग लागू है (महीने में 20 निजी स्क्रिप्ट और 2 इंटरैक्टिव सत्र); क्रिएटर जर्नी शामिल नहीं हैं। जहाँ लागू हो, कीमतों में कर शामिल हैं। Plus देखें

आप क्या अभ्यास करेंगे

सत्र

6 सत्र · 3 h
  1. 1. Green Room एक · दरवाज़ा

    अगला30 मि

    आयोजन से पहले पहुँचें: कल्पना के एक शांत Green Room में ठहरें और वह एक पंक्ति पक्की करें जिससे आप शुरू करेंगे।

  2. 2. Green Room दो · वॉक-थ्रू

    30 मि

    अपने आयोजन के पहले मिनट का पूरे ब्योरे के साथ, असली रफ़्तार से रिहर्सल करें। फिर एक बार और, थोड़ा धीमे।

  3. 3. Green Room तीन · मुश्किल पल

    30 मि

    लड़खड़ाहट और स्थिर वापसी का रिहर्सल: एक डगमगाहट देखें, फिर दृश्य के भीतर रीसेट स्टेप का अभ्यास करें।

  4. 4. Green Room चार · गर्म हाथ

    30 मि

    आयोजन से पहले शरीर को ठहराने का अभ्यास: कंधे, जबड़ा, गर्म हाथ, धीमी साँस और स्थिर पैर।

  5. 5. Green Room पाँच · आफ्टरग्लो

    30 मि

    किसी आयोजन को बिना अंक के याद करें: दो बातें जो अच्छी रहीं, एक बात जिसे सुधारना है, फिर उसे रख दें।

  6. 6. Green Room छह · आपका आयोजन

    30 मि

    कोर्स के हर साधन के साथ अपने आयोजन का शुरू से अंत तक रिहर्सल करें। फिर एक पंक्ति अपने साथ उस दिन के लिए ले जाएँ।

ध्वनि के बारे में

हर सत्र में हल्के नॉइज़ बेड पर कोमल टोन जोड़े परत-दर-परत चलते हैं, हर कान में एक, और एक आवाज़ आपका मार्गदर्शन करती है। बाइनॉरल बीट्स पर शोध के नतीजे मिले-जुले हैं; हम दोनों पक्ष प्रकाशित करते हैं।

इस कोर्स का विज्ञान → · ध्वनि कैसे बनती है →

2hives कोर्स रिलैक्सेशन और ध्यान के लिए हैं, पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं। हमारा अस्वीकरण देखें।

गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं। सुरक्षा संबंधी नोट. संकट में हैं? 988 Suicide & Crisis Lifeline (कॉल या टेक्स्ट करें, 24/7) · आपातकाल 911 · findahelpline.com

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