Astralprojektion-Kurs: So klingt es

So klingt dieser Kurs — die Wissenschaft

Jede Sitzung ist ein geschichtetes binaurales Programm: mehrere Tonpaare, von jedem Paar ein Ton pro Ohr, über einem weichen Rauschteppich. Die Zahlen unten stammen direkt aus den Sitzungsentwürfen.

Der Kurs in Zahlen

• Schwebungen von 0,5 bis 40 Hz, die die Bänder Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma abdecken.
• Trägertöne von 37 bis 804 Hz.
• Bis zu 7 Tonpaare erklingen gleichzeitig.
• Langsamere Beats liegen in 150 von 200 Paarvergleichen auf tieferen Trägern, so wie im Referenzset gemessen.
• Der Tonpegel ändert sich um -3,7 dB pro Oktave der Trägerfrequenz, daher sind höhere Töne leiser.
• 5 Sitzungen enden mit einem Aufwach-Block im Beta-Bereich.
• Rauschteppich: braun, auf jedem Ohr unabhängig.

Stimmung und Trägerfrequenzen

Die Einstellung „Tuning“ im Editor verschiebt die Tonhöhe der Trägertöne, nie die der Schwebungen.

• Standard: Trägerfrequenzen von 38 bis 800 Hz, wie vorgesehen.
• A=432 Hz: jede Trägerfrequenz 31,8 Cent tiefer, von 37,4 bis 785,5 Hz.
• Solfeggio: Träger rasten innerhalb ihres Bereichs auf 174, 285, 396, 528, 639 Hz ein; der tiefste und der höchste Träger behalten ihre Tonhöhe.

Stimmungen und Töne sind Klänge zum Entdecken, ohne Wirkungsversprechen. Lies was die Forschung über Frequenzen sagt.

Die Methode

Die Sitzungen nutzen die geschichtete binaurale Methode aus unsere Forschungsnotiz. Wir haben eine Referenzauswahl geführter Programme vermessen und erzeugen jedes Klangbett aus diesen Statistiken, nie aus einer Aufnahme.

• Zuordnung von Träger und Beat: Langsame Beats liegen auf tiefen Trägern, schnellere auf höheren, und der Pegel jedes Tons sinkt mit der Trägerfrequenz (Schichtung und Lautstärke).
• Jede Phase führt die Klangschichten in ein neues Band und blendet sanft hinüber (Schwebungen nach Phase).
• Ein auf das gemessene Spektrum abgestimmtes Rauschbett hält die Töne weich und überdeckt leise Geräusche um dich herum (Rauschen).
• Die Stimme liegt etwa 12 dB über dem Klangbett, und sanftes Mastering lässt die Stereo-Schwebungen unberührt (so entsteht dein Audio).

Sitzung für Sitzung

Das übst du

• Gewichtskarte — Spüre die genaue Auflagefläche des Körpers, Region für Region, und bemerke, wo er sich leicht anfühlt.
• Das Summen — Ein vorgestelltes, leises Summen, das sich im Körper ausbreitet wie eine Glocke, nachdem sie angeschlagen wurde.
• Summ-Regler — Dreh das Summen nach Belieben hoch und runter, so bleibt das Gefühl immer in deinen Händen.
• Heimfaden — Ein weicher Faden von deiner Brust zu deinem ruhenden Körper: ein sanfter Zug, und du bist zu Hause.
• Seitendrehung — Stell dir vor, du drehst dich auf die Seite, ohne den Körper zu bewegen, und rollst sanft hinaus.
• Deckenpunkt — Richte deine Aufmerksamkeit auf einen Punkt über dir und stell dir vor, von dort nach unten zu schauen.

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