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自我催眠

经典催眠式一节：注视定点诱导，从十数到一加深，你自己选择的暗示，以及五个数的回归。

这是用于放松的音频，不是医疗或治疗。开车或操作机械时请不要收听；如果你患有癫痫、曾有过发作或有听力方面的问题，请先咨询医生。安全