催眠 3 · 十段さらに深く

深める技術。静かな場所まで十の広い段を下り、もう一度数え、戻るたびにさらに深く。

運転中や機械の操作中は使わないでください。リラクゼーションと瞑想のためのものです。医療上の助言ではありません。

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