यह भाषा बीटा में है: अनुवाद मशीन की मदद से किया गया है और इसमें गलतियाँ हो सकती हैं।
रिलैक्स छह · खुला विश्राम
एक खुला अभ्यास: अपने तरीके से तैयारी करें, फिर लंबी, शांत स्थिरता में बस कुछ शब्दों के साथ आराम करें।
गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं।
