ल्यूसिड चार · रात में जागना

रात में थोड़ी देर नींद खुलने पर इस्तेमाल करें: बिल्कुल स्थिर रहें, बंद आँखों के पीछे की खिड़की को देखें, और सपने में कदम रखें।

गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं।