Breath चार · स्थिर गति

एक मिनट में लगभग साढ़े पाँच साँसों की धीमी, एकसार गति, जिसे एक लंबी उठती और गिरती आवाज़ तय करती है।

गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं।