यह भाषा बीटा में है: अनुवाद मशीन की मदद से किया गया है और इसमें गलतियाँ हो सकती हैं।
◷ साथ में
ऑनलाइन, साथ मिलकर ध्यान करें
हर हफ़्ते मुफ़्त: लाइव निर्देशित ग्रुप सेशन। कहीं से भी, अपनी भाषा में शामिल हों।
नए खातों के लिए · 14 दिन मान्य · शर्तें

-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
हमेशा चालू: निर्देशित जर्नी, चौबीसों घंटे
इस सप्ताह
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド ワン · 穏やかな水面、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
순수한 소리 1 · 잔잔한 물, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sueño profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sommeil profond, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonno profondo, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड एक · शांत पानी, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sono profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonido puro 1 · Agua en calma, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Son pur 1 · Eau calme, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Acqua calma, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Água Calma, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Stillness, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド二 · 静けさ、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest एक · ज़मीन साफ़ करें, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · 땅 비우기, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · 고요, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड दो · स्थिरता, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonido puro dos · Quietud, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Quiétude, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Quiete, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Som Puro dois · Quietude, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 4 · Clear Field, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Lucid Dreaming, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド四 · クリアフィールド、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
퓨어 사운드 4 · 클리어 필드, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
明晰夢、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
루시드 드리밍, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound चार · साफ़ मैदान, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ल्यूसिड ड्रीमिंग, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound cuatro · Campo claro, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound quatre · Champ clair, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 4 · Campo Limpido, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sueño lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rêve lucide, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sogno lucido, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Som Puro Quatro · Campo Claro, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonho lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 5 · Steady Mind, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Deep Relaxation, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド 五 · 安定した心、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 5 · 흔들림 없는 마음, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ディープリラクゼーション、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound पाँच · स्थिर मन, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonido puro cinco · Mente estable, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Son pur cinq · Esprit stable, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 5 · Mente ferma, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relajación profunda, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxation profonde, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rilassamento profondo, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Som Puro cinco · Mente Firme, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxamento profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 6 · Grounding, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 六 · グラウンディング、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
퓨어 사운드 여섯 · 그라운딩, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड छह · ग्राउंडिंग, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 6 · Conexión a tierra, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound six · Ancrage, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound sei · Radicamento, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Deep Sleep, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 6 · Enraizamento, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
深い眠り、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
깊은 잠, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
गहरी नींद, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sueño profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sommeil profond, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonno profondo, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath 1 · Notice the Breath, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
呼吸 1 · 呼吸に気づく、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
호흡 1 · 호흡 알아차리기, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sono profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath एक · साँस पर ध्यान दें, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiración 1 · Notar la respiración, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiration 1 · Observer la respiration, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiro 1 · Nota il respiro, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiração 1 · Perceba a respiração, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Calm Water, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath 2 · A Longer Out-Breath, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
呼吸 2 · 長い吐く息、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
호흡 2 · 길게 내쉬기, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ब्रेथ दो · लंबी साँस छोड़ना, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiración 2 · Una exhalación más larga, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiration 2 · Une expiration plus longue, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiro 2 · Un'espirazione più lunga, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiração 2 · Uma expiração mais longa, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Lucid Dreaming, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
明晰夢、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
루시드 드리밍, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath 4 · Steady Pace, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ल्यूसिड ड्रीमिंग, साथ में
और दिखाएँ
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
呼吸 4 · 一定のペース、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath 4 · 일정한 속도, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sueño lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rêve lucide, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sogno lucido, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Breath चार · स्थिर गति, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonho lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiración 4 · Ritmo constante, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiration 4 · Rythme régulier, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiro 4 · Passo costante, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Respiração 4 · Ritmo constante, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Deep Relaxation, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ディープリラクゼーション、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड एक · शांत पानी, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
순수한 소리 1 · 잔잔한 물, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
깊은 휴식, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
गहरा आराम, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relajación profunda, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxation profonde, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rilassamento profondo, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxamento profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Borrowed Hours 2 · The Twenty, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Clear the Ground, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
借りものの時間 2 · 二十分、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
빌린 시간 2 · 스무 분, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · 地面を片づける、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · 땅 비우기, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
उधार के घंटे दो · बीस, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest एक · ज़मीन साफ़ करें, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Horas prestadas 2 · Los veinte, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Heures empruntées 2 · La vingtaine, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Ore in prestito 2 · I venti minuti, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Despeja el terreno, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Dégager le terrain, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Sgombra il terreno, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Horas emprestadas 2 · Os vinte, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Limpar o Terreno, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Self-Hypnosis, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
自己催眠、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
자기 최면, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
स्व-सम्मोहन, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Autohipnosis, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Autohypnose, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Autoipnosi, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Auto-hipnose, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Calm Water, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド ワン · 穏やかな水面、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
순수한 소리 1 · 잔잔한 물, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड एक · शांत पानी, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonido puro 1 · Agua en calma, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Son pur 1 · Eau calme, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Acqua calma, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Lucid Dreaming, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Água Calma, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
明晰夢、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
루시드 드리밍, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ल्यूसिड ड्रीमिंग, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sueño lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rêve lucide, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sogno lucido, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Stillness, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド二 · 静けさ、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · 고요, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonho lúcido, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
प्योर साउंड दो · स्थिरता, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Sonido puro dos · Quietud, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Quiétude, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 2 · Quiete, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Som Puro dois · Quietude, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 4 · Clear Field, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ピュアサウンド四 · クリアフィールド、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
퓨어 사운드 4 · 클리어 필드, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound चार · साफ़ मैदान, साथ में
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound cuatro · Campo claro, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound quatre · Champ clair, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 4 · Campo Limpido, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Som Puro Quatro · Campo Claro, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · Clear the Ground, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · 地面を片づける、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest 1 · 땅 비우기, 함께
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 5 · Steady Mind, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Manifest एक · ज़मीन साफ़ करें, साथ में
हर सप्ताह
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Deep Relaxation, together
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
ディープリラクゼーション、みんなで
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relajación profunda, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxation profonde, ensemble
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Rilassamento profondo, insieme
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Relaxamento profundo, juntos
-
2hives द्वारा होस्ट किया गया
Pure Sound 1 · Calm Water, together
Plus के साथ अपना समूह होस्ट करें दोस्तों को आमंत्रित करें या सार्वजनिक सत्र चलाएँ। मेहमानों को केवल खाता चाहिए, Plus नहीं।
अपने कैलेंडर में सब्सक्राइब करें · सभी डाउनलोड करें (.ics)
- लाइव और निर्देशिततय समय पर एक रियल-टाइम सत्र। सब एक ही पल में शुरू करते हैं।
- आपकी भाषा में, आपके समय परसत्र 8 भाषाओं में। हर समय आपके अपने टाइम ज़ोन में दिखता है।
- मुफ़्त, हर सप्ताहसत्र लगभग 30 मिनट के होते हैं। खाता सिर्फ़ रिमाइंडर के लिए चाहिए।
यह कैसे काम करता है
- सत्र चुनेंनीचे दी गई सूची से अपने अनुकूल समय चुनें।
- याद दिलाएँ, या कैलेंडर में जोड़ेंईमेल रिमाइंडर पाएँ, या सत्र को अपने कैलेंडर में सेव करें।
- समय पर जुड़ेंसत्र शुरू होने पर उसका पेज खोलें और जुड़ें।
अभी चलाएँ · अपने आप
-
एस्ट्रल प्रोजेक्शन कोर्स छह सत्र, जो कल्पना पर आधारित शरीर से बाहर निकलने का अभ्यास कदम दर कदम बनाते हैं: शरीर की जागरूकता, गुंजन, अलग होने के दो तरीके, खुली खोज और नींद में उतरते समय का एक रूप। सिर्फ़ विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
पूर्वज अपनी जड़ों तक पाँच कल्पना-यात्राएँ: आपसे पहले आए लोगों का एक पेड़, सहारे की एक लंबी कतार, एक पुराना घर, कल्पना में आए किसी बुज़ुर्ग का आशीर्वाद, और वह जो आप आगे देते हैं। मनन के लिए कल्पना और प्रतीक। केवल विश्राम और ध्यान के लिए ऑडियो।.
-
दो अध्यायों के बीच काम के एक दौर और अगले दौर के बीच के समय के लिए एक निर्देशित अभ्यास। छह सत्र: शांत कमरे में ठहरना, शोर को छाँटना, अपने साथ चल रही चीज़ों को देखना, एक बातचीत का अभ्यास करना, दिन को एक लय देना और अगला कदम चुनना। यह निर्देशित चिंतन और अभ्यास है, सलाह या वादा नहीं। केवल विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
उधार के घंटे बेढंगे समय पर सोने वालों के लिए छह नींद और आराम के प्रोग्राम: शिफ़्ट वर्कर, नर्स, चालक और नए माता-पिता। दिन की नींद से पहले का सुकून, बीस मिनट की झपकी जिसमें धीरे से जगाना शामिल है, शिफ़्ट हैंडओवर, रात में आँख खुलने के बाद फिर नींद, फ़ीड के बीच आराम और पूरा एक घंटा। सिर्फ़ नींद का माहौल और आराम का ऑडियो।.
-
साँस छह छोटे निर्देशित साँस के सत्र, आवाज़ की लय के साथ: आँखें बंद रखकर सुनें कि कब साँस लेनी है और कब छोड़नी है।.
-
गहरा विश्राम कोर्स छह सत्र, जो एक-एक कौशल से गहरे विश्राम का अभ्यास बनाते हैं: साँस, गर्माहट भरा बॉडी स्कैन, स्थिरता, आपका अपना बग़ीचा और खुला विश्राम। केवल विश्राम और ध्यान ऑडियो।.
-
गहरी नींद का कोर्स सोने से पहले के पाँच सत्र, जो रात की आरामदायक दिनचर्या बनाते हैं: मन को ढीला छोड़ना, पिघलता बॉडी स्कैन, धीमा उतरना और पूरे एक घंटे का रात का प्रोग्राम। अंत में जगाने वाली कोई आवाज़ नहीं। सिर्फ़ आराम और नींद का माहौल।.
-
भविष्य का आप क्षितिज की राह पर पाँच कल्पना यात्राएँ: पाँच, दस और बीस साल आगे के कल्पना में बने अपने आप से मिलें, सलाह माँगें और एक फ़ैसला उनके सामने रखें। यह सोचने के लिए कल्पना है, भविष्यवाणी नहीं। केवल आराम और ध्यान का ऑडियो।.
-
ग्रीन रूम वक्ताओं, इंटरव्यू देने वालों और खिलाड़ियों के लिए छह रिहर्सल सत्र: स्थिर होकर पहुँचें, अपना पहला मिनट दोहराएँ, लड़खड़ाहट के बाद लौटने का अभ्यास करें, शरीर को ठहराएँ, बिना अंक के पीछे देखें, और अपने आयोजन का रिहर्सल करें। केवल रिलैक्सेशन और रिहर्सल ऑडियो।.
-
भीतर का बच्चा पाँच कोमल कल्पना-यात्राएँ: एक सुरक्षित जगह, कल्पना में अपने छोटे रूप के पास बैठना, खेल, प्यार भरे शब्द और साथ ले जाने के लिए एक नन्ही रोशनी। हल्का और अभी के पल पर केंद्रित, बीते कठिन समय में लौटे बिना। केवल विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
ल्यूसिड ड्रीमिंग कोर्स छह सत्र, जो सजग सपनों का अभ्यास बनाते हैं: लालटेन अवस्था, सपने याद रखना, अपना निजी नाइट साइन, रात में जागने का अभ्यास, सपने को स्थिर रखना, और पूरी रात का एक प्रोग्राम। केवल विश्राम और ध्यान ऑडियो।.
-
मैनिफ़ेस्ट · आपका इरादा निर्देशित मैनिफ़ेस्टेशन, एक विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास के रूप में: इरादा तय करें, उसे साफ़ देखें और पहला कदम दोहराएँ। छह सत्र: ज़मीन साफ़ करना, अपने इरादे को नाम देना, दृश्य देखना, आभार महसूस करना जैसे वह आपके दिन का हिस्सा हो, पहला कदम दोहराना, और लौटने के लिए दस मिनट का रूप रखना। आपके अपने इरादे के लिए एक विज़ुअलाइज़ेशन ध्यान: कल्पना और अभ्यास, कोई वादा नहीं। केवल रिलैक्सेशन और ध्यान ऑडियो।.
-
अपने मार्गदर्शक से मिलिए पाँच कल्पना यात्राएँ: मन का आश्रय बनाइए, रोशनी के रास्ते पर चलिए, अपनी कल्पना के किसी मार्गदर्शक या फ़रिश्ते से मिलिए, प्रतीक के रूप में संदेश पाइए और आभार के साथ समापन कीजिए। चिंतन के लिए कल्पना और प्रतीक। केवल विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
ओपन स्टूडियो संगीतकारों, लेखकों और कलाकारों के लिए रचनात्मक अभ्यास के छह सत्र: स्टूडियो के दरवाज़े के पीछे वार्म-अप, खाली पन्ना, एक छोटा नियम, अटके विचार से दूर टहलना, संशोधन के लिए नई नज़र, और खुले स्टूडियो के घंटे। सिर्फ़ आराम और रचनात्मक अभ्यास के लिए ऑडियो।.
-
पिछले जन्म की यात्रा कोर्स छह सत्र, कल्पना और प्रतीकों से भरी यात्राएँ, दूसरे समय के दृश्यों तक: एक सुरक्षित होम रूम, दरवाज़ों का गलियारा, एक दृश्य, एक काल्पनिक साथी, चिंतन और खुला अभ्यास। खुद को जानने के लिए कहानियाँ और प्रतीक। सिर्फ़ आराम और ध्यान के लिए ऑडियो।.
-
शुद्ध ध्वनि छह बाइनॉरल ध्वनि की परतें-दृश्य, बिना किसी आवाज़ के: सिर्फ़ ध्वनि, ध्यान, एकाग्रता, आराम या नींद के लिए। हर एक पंद्रह, तीस और साठ मिनट में मिलता है। नींद वाले को छोड़कर हर सत्र एक छोटे, सिर्फ़ स्वर वाले जागने के भाग पर खत्म होता है।.
-
सेल्फ-हिप्नोसिस कोर्स छह सत्र, जो सेल्फ-हिप्नोसिस को एक कौशल की तरह सिखाते हैं: जल्दी भीतर उतरने का तरीका, गहराई बढ़ाना, आत्मविश्वास और ध्यान के सुझाव, और आख़िरी सत्र में आपकी अपनी स्क्रिप्ट। सिर्फ़ रिलैक्सेशन और मेडिटेशन ऑडियो।.
-
शैमैनिक यात्रा छह काल्पनिक यात्राएँ, तीन लोकों के जाने-पहचाने रूप में: धरती में एक प्रवेश, निचला लोक, एक शक्ति-पशु, ऊपरी लोक, एक मार्गदर्शक और एक सवाल। एक स्थिर बाइनॉरल धड़कन आपको साथ लिए चलती है। यह किसी समुदाय की रस्म नहीं है। यह सिर्फ़ कल्पना और प्रतीक हैं, चिंतन, विश्राम और ध्यान ऑडियो के लिए।.
-
सॉल्फेजियो यात्रा नौ छोटे सुनने के सत्र, नौ सॉल्फेजियो स्वरों में से हर एक के लिए, एक सौ चौहत्तर से नौ सौ तिरसठ हर्ट्ज़ तक। हर सत्र में वही शांत बीट पैटर्न है, इसलिए सिर्फ़ स्वर बदलता है। सुनिए, और देखिए कि कौन सी पिच आपको पसंद है। ये स्वर आधुनिक मेडिटेशन संगीत की एक परंपरा हैं, जो उन्नीस सौ नब्बे के दशक में लोकप्रिय हुई। इन पर शोध सीमित है, इसलिए हम इन्हें खोजने लायक़ ध्वनि के रूप में रखते हैं, किसी असर के वादे के बिना।.
-
स्थिर घंटे पढ़ाई और लगातार काम के लिए छह सत्र: चार ऐसे, जिन्हें आप आँखें खुली रखकर काम करते हुए सुनते हैं, एक पेपर की शुरुआत का अभ्यास, और देर रात के अंत के लिए पावर डाउन, जागने और सोने, दोनों रूपों में। सिर्फ़ विश्राम और पढ़ाई का ऑडियो।.
-
अनिश्चित समय में स्थिर फ़ीड और ख़बरों से चुपचाप एक कदम पीछे हटने का एक निर्देशित अभ्यास। छह सत्र: पीछे हटना, देखना कि आपके हाथ में क्या है, स्थिर साँस खोजना, दिन को धीरे से समेटना, नज़र को चौड़ा करना और एक छोटा कदम चुनना। यह एक निर्देशित ठहराव और अभ्यास है, सलाह या वादा नहीं। सिर्फ़ रिलैक्सेशन और ध्यान के लिए ऑडियो।.
-
ताल्तोश: दुनिया का पेड़ हंगरी की लोक कथाओं से प्रेरित छह कल्पना यात्राएँ: आसमान छूता पेड़, उसकी जड़ें और डालियाँ, अंगारे खाने वाला ताल्तोश घोड़ा, एक पशु साथी और पुरानी कहानियों की तीन दुनियाएँ। चिंतन के लिए बिंब और प्रतीक। केवल विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
वेस्पर पाथ छह सत्रों का चिंतनशील प्रार्थना अभ्यास, आपकी अपनी परंपरा में: एक शांत दहलीज़, आपके चुने अंश का धीमा पाठ, श्वास प्रार्थना, शाम की समीक्षा, दूसरों के लिए प्रार्थना और खुली शांति। शब्द आप लाते हैं; ऑडियो शांति सँभालता है। केवल ध्यान और प्रार्थना ऑडियो।.
-
योग निद्रा योग निद्रा का एक निर्देशित अभ्यास, छह सत्रों में, पारंपरिक क्रम में: ठहरना, एक इरादा यानी संकल्प लेना, पूरे शरीर में जागरूकता घुमाना, साँस के साथ रहना, विपरीत अनुभवों से मिलना, छवियों के बीच विश्राम करना और लौट आना। हर सत्र बीस मिनट या पैंतालीस मिनट के रूप में मिलता है। यह विश्राम और जागरूकता का अभ्यास है, कोई सलाह या वादा नहीं। केवल विश्राम और ध्यान का ऑडियो।.
-
माइंडफ़ुल ब्रेक मीटिंगों के बीच के लिए छोटे सत्र, हर एक जागृत समापन के साथ।
-
2hives Live · 24/7
सिर्फ़ लाइव सत्रों में · अपने गाइड के साथ लाइवअपने गाइड के साथ लाइव
लाइव सत्रों के लिए स्क्रीन चालू और 2hives सामने खुला रहना चाहिए।
कृपया अभी किसी से बात करें
ट्रांसक्रिप्ट
स्क्रीन लॉक होने पर भी सुनने के लिए, 2hives को Safari में इस्तेमाल करें।
अगर स्क्रीन बंद होने पर प्लेबैक रुक जाता है, तो Chrome के बैटरी उपयोग को Unrestricted पर सेट करें।
आपके मुफ़्त घंटे इस्तेमाल होंगे
आपके 5 मुफ़्त घंटे पूरे हो गए हैं। सुनते रहने के लिए 2hives Plus लें।
आपका मिक्स
बाइनॉरल टोन बंद हैं — आपको आवाज़ और पृष्ठभूमि ही सुनाई देगी।
स्क्रीन लॉक होने पर फ़ोन सत्र को जैसा बना था वैसा ही चलाता है। यह चुनाव तब भी बनाए रखने के लिए, इसे यात्रा की सेटिंग में चुनें।
फ़ोन के वॉल्यूम बटन इस्तेमाल करें।
गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय न सुनें। यह विश्राम और ध्यान के लिए है; चिकित्सकीय सलाह नहीं। सुरक्षा संबंधी नोट.









































































































































































